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あめぃら on LIPS 「モーニングルーティンにも、ナイトルーティンにもいれたのに、最近全然やってない、、、 ..」

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モーニングルーティンにも、ナイトルーティンにもいれたのに、最近全然やってない、、、 気合い入れのための投稿でございます。 本当にデメリットがないので、全人類にヨガおすすめしたいです。私が一番効果感じたのは生理痛。骨盤の位置の問題なのか、続けてた時本当に楽になりました。次に代謝、めちゃくちゃ末端冷え性で寒がりだったのが血行促進されたのか、冷え性が大分改善されました! ヨガすごい、、、 お金がかかるイメージだと思うのですが、私はYouTubeをみながらでヨガマットのみの投資なのでほぼお金かからずヨガ楽しめてます。本当に感謝🥲 いつかおしゃれヨガウェアとか、習いに行ったりとかしてみたいです(金欠定期) 今日からまた頑張ります💪 #1000日後

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