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投稿日：2025年02月05日

　　🌃ぐっすり眠りたい時のおやすみグッズ🌙 ①バスソルトを使って半身浴 →全身の血行を良くする！疲れをとる！　肌にも精神的にも半身浴のメリットはたくさん！ ②気分に合わせてアロマやピローミスト ③加湿器をつける！　眠る時は45%〜55%が適温 ④めぐリズムをつけて寝る💤 リラックスする時間が好きなので、おやすみグッズいろいろ集めています！！ #ピローミスト　 #アロマグッズ　 #めぐリズム

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