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ゆかり on LIPS 「 ☆私が普段行っているダイエット。 ..」

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投稿日：2025年01月19日

☆私が普段行っているダイエット。・ジムを解約して、スポーツセンターに通っているけど一回300円で利用料金が安くて続けやすい(^^) 施設によって違うけど、エアロバイクやランニングマシーンを利用してるよ。・エレベーターの代わりに階段を使う・白湯を飲む。基礎代謝が上がり、ダイエットだけでなく、美肌効果も期待できます。 #ダイエット #インナーケア

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