*RINa

@yellow_snoopy
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*RINa on LIPS 「📝やってよかった美容バストケア編 ..」

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投稿日：2024年12月31日

📝やってよかった美容バストケア編 ♡ ••┈┈┈┈┈┈┈┈•• ♡ ここから下は男子禁制😎😎 男子はUターン🐸🐸🐸🐸 ♡ ••┈┈┈┈┈┈┈┈•• ♡ · · · アラサー女子が学生時代からやってきてよかった美容を紹介していきます⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ 今回はバストケア編🌞 ●サイズの合ったブラをつける ●ストレッチする ●大豆製品を食べる、飲む＊詳細は画像2ページ参照＊大豆製品を食べればよい訳ではない。摂りすぎも注意⚠️ 1番大切なのはサイズの合ったブラをつけること！ストラップが緩くなったり、ブラのフィット感がなくなったら替え時。大胸筋を鍛えるストレッチをすると定着しやすいそう。 1日5分～やってみて( ˙ε . ) 3つ目はそれぞれの食生活があると思うので参考までに～ ……… ちなみにバストアップは16～18歳がピーク。 20歳前半まではバストアップが期待できるそう。 #やってよかった美容 #バストケア #年末年始のアプデ計画