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ーー朝起きてするべき7分美容ーー1.起きてすぐ日光浴（30秒）2.ストレッチをする(1分)3.歯磨き(1分)4.朝の洗顔をする(1分)5.朝のスキンケアをする(1分)6.髪をとかす(30秒)7.コップ一杯の水を飲む(1分)8.フェイスマッサージ(30秒)9.その日の予定確認(30秒)#朝起きてするべき7分美容#自分磨き#７分美容#はじめての投稿
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