アビ｜お金をかけない美容♡ on LIPS 「「〇〇って老ける食べ物ですか？」など ..」

「〇〇って老ける食べ物ですか？」など コメントしてくれたら答えます♡ ・飲むヨーグルト ・野菜ジュース など、健康そう？　美容に良さそう？　 なイメージありますよね！ 確かに、適量をちゃんと守っとく、正しく飲めば もちろん、少しは効果あるとは思います！ けど、それを飲むこと「より❕」大事なことがあります！！！ 例えば「便秘のために飲むヨーグルト飲んでます」 だったら 「まず❕」便秘を改善させるために ・しっかり噛む！ ・早食いをやめる！ ・お腹いっぱい食べるのをやめる！ などなど📝 まず「お金をかけない美容」（＝基本の美容） をやる方が「断然❕」効果あります！！！ 今日だけでも❕ まずは１回だけでも❕試してみてね♡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 〰︎私の最近の「ベスト洗顔」〰︎ ⚫️クレンジング ［　使うもの　］ ブランド　　｜　　skin1004 @skin1004_japan 商品名　　　｜　　センテラ ライト クレンジングオイル 値段　　　　｜　　2,470円（アビ調べ✍🏻） ［　回数　］ 「夜だけ」クレンジングする ［　部分　］ 「全顔」クレンジングする ↓ ⚫️洗顔 ［　使うもの　］ ブランド　　｜　　アヌア　@anua.jp 商品名　　　｜　　 ライス ブライトニング酵素洗顔パウダー 値段　　　　｜　　1,950円（アビ調べ✍🏻） ［　回数　］ 「夜だけ」洗顔する ［　部分　］ 「Ｔゾーンだけ」洗顔する 自分の「ベスト洗顔」研究してみてね🎀 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 〰︎こだわりの睡眠アイテム♡〰 ⚫️マットレス ブランド　　｜　　nishikawa（西川）　@nishikawa_co.ltd 商品名　　　｜　　Dots ヘルシーマットレス〈1層〉（丸巻きタイプ） 値段　　　　｜　　29,700円〜（期間限定価格：19,999円〜（アビ調べ✍🏻） ⚫️まくら ブランド　　｜　　nishikawa（西川）　@nishikawa_co.ltd 商品名　　　｜　　医師がすすめる健康枕 肩楽寝 まくらの高さ｜　　低め 値段　　　　｜　　6,380円（アビ調べ✍🏻） ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 〰︎腹筋YouTube投稿します❕〰︎ ９月２９日（日） 「腹筋」のYouTube投稿します♡ お楽しみに🥰💭 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #美容　#美肌　#お金をかけない美容