LIPSベストコスメ2025 上半期
  •  ローちゃん 元•祇園芸妓の24/7コスメ事情 on LIPS 「🪷おおきに、lotuspipsどす~🪷今回は☆たった1分❗️で..」(1枚目)
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  •  ローちゃん 元•祇園芸妓の24/7コスメ事情 on LIPS 「🪷おおきに、lotuspipsどす~🪷今回は☆たった1分❗️で..」(3枚目)
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🪷おおきに、lotuspips どす~🪷 今回は ☆たった1分❗️で出来る全身運動☆ ジャンピングジャック をご紹介致します💁🏻‍♀️ 「たった1分~なに言うてんねん~」 まぁ、待ってください~☺ では、実際やっていただくとお分かり分頂けるかと思うのですが 30秒飛んでられます?🥵🥵 やると結構しんどいかと思いますよ! 私は他の種目メドレーで行うので40秒ほどですがヤバイです😂💦💦 但し、無理は逆効果なので 「こら、あかんわ」と思ったら片足づつステップするのに変えるといいと思います😊✨️ 肩凝り解消も期待できますので是非是非 やってみておくれやす~☺ ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 読んどくれやしておおきに~✨ ほな、またおたのもうします~🩷 #Myあか抜け記録 #ダイエット #痩せたい #スリムになりたい

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2025年06月09日(Mon)
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