すずらん♡ 美容.恋愛ライター on LIPS 「すずらんです🌸 Kindle新刊、出版しましたー🌸 ..」

すずらんです🌸 おはようございます🌸 Kindle新刊、出版しましたー🌸 今回は、電子書籍だけでなく ペーパーバックと言って紙印刷いわゆる 手にとれる本でも発売📕 https://amzn.to/3Oz47lT ニコニコ解決☆心軽やかに生きるための魔法の言葉: 人間関係を客観的に捉えて楽になる方法 自分を変えるシリーズ (すずらん文庫) はじめに 第1章: 「今日だけは」の魔法 予測不能な日常の挑戦 「今日だけは」の意味 明日のことは明日考える 小さな一歩の力 今日を生きる素晴らしさ 今日の一歩が未来を変える 第2章: ニコニコは最高の盾 訓練で「笑顔」は、さらに「武器」になる。 嫌いな人が、製造される仕組み。 仲良くしなくていい。「笑顔」で一目置かれる存在になれる。 「笑顔」は、心だけでなく「身体」にも好影響。 嫌いな人の前で「ニコニコ」は困難だからこそ、意味がある。 第3章: 言葉には力がある ネガティブをポジティブに言い換える練習をする。 意識して使うべき言葉は、どんなときでも「ありがとう」。 さりげない「ありがとう」返しでモテる。 「ありがとう」「ごめんなさい」は先に行った方が勝ち。 「言葉」と心は連動する「ごめんなさい」は言葉を足すと伝わりやすい。 別れたくない女性には「ごめんなさい」の最後に「ありがとう」を足す。 使う言葉を換えれば、自分も変わる 第4章: 感謝の心を忘れずに 感謝と、「うれしい気持ちと連動」する 目を覚ました朝の「感謝」が最も重要な理由。 「食べられる」という幸せを私たちは最後に知る。 食べ物は、魔法で手に入れられません。 「感謝」癖をつけるとストレスを抱える暇がない。 第5章: 明日への小さな一歩 最初の一歩が最も簡単で、限りなく難しい。 今日できることを見つけて、今日やる。 慌てなくていい、「1歩」が大事。 自分が前進することで、周りにも希望を与える。 最初の一歩を踏み出したら、足踏みをしても止まるな。 第6章: 自分を癒す時間の大切さ 日本人は、「自分を大切にする」ことが苦手。 流行りに乗ってみるのもあり。 自分が馬鹿にしていた分野に手を出す。 忙しいからこそ「自分の時間」を優先する。 第7章: 失敗を恐れずに 失敗は「次」が上手くいく合図にする。 有名人は「失敗」で終わらないから成功している。 失敗することを認めて学び直す。 ポジティブをシステム化する。 第8章: 人間関係の質を高める 人間関係の影響は「心」に響く。 エネルギーを奪われる相手を見切る。 人間関係は、「量」ではなく「質」。 気が合うとは「好きなことが合う」場合も多い。 時間を共にできる相手がいることが重要。 違和感のある人間関係は警告です。 第9章: 自然の中で心を解放する 私たちも動物「自然」に癒やされよう。 深呼吸で心と体をリセット。 迷走じゃなくて「瞑想」をしてみよう。 1人だけでなく「みんな」では、さらに効果てきめん。 第10章: 日記をつけて自分を見つめ直す 自分との「対話」をするのが「日記」。 誰かに関しての「感謝」も入れる。 家族がいる場合は、日記は見られる可能性がある。 書けば書くほど自分が見えてくる。 終わりに 筆者紹介　すずらん。 自分自身がいつも「心」の中で考えている 前向きになる方法を執筆しました🌸 すでに、読んでくださった方々ありがとうございます🌸 みなさんの心と手を繋いで これからもニコニコ一緒にがんばろうね🌸 プロフィールのURLから Amazon の　「すずらん」特集ページに飛びます🌸 コメント、いいね、保存🌸 うれしすぎます😊 🌸わたしの他の投稿⇒ @suzuran0507 また 会いに来てね🌸 My name is Suzuran🌸writer ✍🏻 My daily life 🌸Thank you for all the likes 🌸🌸 Click here for my post↓‪ ·͜· @suzuran0507 Please come see me again❤️ #PR #自著 #本#作家#Kindle#kindleunlimited #kindlebooks #book#booklover #bookwriter #bookstagram #Amazon#japan#writer#writers#woman#womanpower #夢#model#modellife #japanmodel#instagram #instagood #instalike #love#pr #Myあか抜け記録 #夏のお供紹介します