あやきむ🌿韓国コスメ on LIPS 「. ◆2月頃からずっと悩んでいたニキビ・肌荒れがようやく落ち着いてきました。 ..」

. ◆2月頃からずっと悩んでいたニキビ・肌荒れがようやく落ち着いてきました。 今日はニキビケアに使ったコスメたちを紹介します。 仕事のストレス・食生活の乱れ・睡眠時間の低下のトリプルパンチで、2月から肌が荒れに荒れまくっていました・・・😢 少し軽快しては、また大きく荒れて、またちょっと治って、また荒れて・・・ をひたすら繰り返してて、もう元の肌に戻らないのか、と思ったほどw 3ヶ月弱くらい格闘してようやく落ち着きを見せてくれて安心しています。 . . . ◆最初から医薬品に頼ればよかった。 スキンケアや食事で改善しようと頑張りましたが、難しく。 そこで第二類医薬品のペアアクネクリームを買ってみました。 （薬剤師なのにOTCを買うというw） じゃあ一番赤みのひどいとき、触ると痛い！となるニキビがみるみる引いていきました。 やっぱりスキンケアと違うわ！と改めて実感。 個人的に 薬→大きくニキビや肌荒れを叩く。 スキンケア→ニキビのできにくい環境作りや再発防止、長く続くニキビ跡のケア。 と使い分けるのがいいかなと思いました。 . . . ◆スキンケアよりもクレンジングがよかった？ クレンジングもいつもバームを使っていますが、最近は緑豆クレンジングオイルに変えています。 そこから肌の調子がぐんと向上して、赤みや毛穴トラブル減った気がします。 今まで洗ったつもりでしたが、洗い切れてなかったのかも？と反省しました。 特に最近はファンデーションを塗る機会が多くて、いつもと同じバームでは洗浄力が足りていなかったのかもしれません。 ベースメイクをしっかりする派の人は、クレンジングもしっかり落とすものを選ぶのが◎ . . . ◆ニキビ痕にはビタミン＆レチノール＆シカ。 まだフェイスラインを中心に赤みとニキビ痕が点々と残っています。 今はそれをなくすために、毎日コツコツとビタミン＆レチノールケアをしています。 なかなかニキビ痕はしつこくて、 一進一退な感じですが。。 ビタミンとレチノールは毛穴ケアや弾力ケアにも使えるので、続けられます。 肌を少し休めるときは、シカアンプルを使っています。 . . . ◆ニキビ・肌荒れに悩んでいる人の参考になれば嬉しいです。 #ニキビケア #ニキビ #ニキビ跡 #肌荒れ #肌荒れ改善 #肌荒れケア #大人ニキビ