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コメント

  • 來 夢     ___       💔

    Followありがとうございます!! ♡ 遅れてしまってごめんなさい😿💧

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K.ପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ on LIPS 「 Kです! 今回投稿するのは、私が暇な時にやってる ..」

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K.ପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓです! 今回投稿するのは、私が暇な時にやってる 「意外と辛い!舌を鍛えるストレッチ」を紹介します。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ やり方 ①舌を自分の歯列に沿って円を描くように動かす。 … … … 以上です!!!!!!!! いや、終わりかーい!ナンヤネン(( ºдº))/ビシッ(@д@)スンマセン いや、ほんとにこれだけなんです。どのような効果があるかといいますと ⭐️舌を鍛えられる! ⭐️顔全体の筋肉が締まり、小顔に! ⭐️二重アゴ解消! ⭐️いびき改善! 以上のことがあげられるそうです。 私がやっているのはこの一種類のストレッチだけなので全てに効果があるとは言いがたいですが、でも『顔ちっちゃくなってね?』と言うより顎周りがシュッとしたんじゃない?と思うようになりました。 ('ω'≡'ω'≡'ω'≡'ω'≡'ω')シュシュシュシュッ うん。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ これをすると舌を動かしているのになんか頭の後ろら辺が痛くなってきて辛くなってきます!((自分だけ? これを1日10分やっています。 結構辛い………。 でも効果はあるんじゃないかと思います。 興味がありましたら、「舌を鍛える方法」をググってみてください! これ以外にも方法がたくさんあると思います。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 以上K.ପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓでした! #ストレッチ #小顔 #いびき #二重アゴ

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