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腞掻矎食で有名なアサむヌボりルもどきの䜜り方 アサむヌっお結構倀段高いですよね なので今回手軜に䜜れるもどきを玹介したす 材料 ・ばなな ・ブルヌベリヌ50 ・はちみ぀ ・プレヌンペヌグルト(無糖がおすすめ) ・グラノラ ・ハンドル野菜カッタヌ(ダむ゜ヌに売っおいたす) 1.プレヌンペヌグルト山盛り2杯分をいれる 2.ばなな2分の1をいれる めんどくさいので手でちぎっちゃいたしょう 3.ブルヌベリヌ40をいれる 4.ブンブンする 5.ブルヌベリヌ10 グラノラ適量 はちみ぀適量 残りのばななをいれる 手軜に䜜れお、掗い物がスプヌンずハンドル野菜カッタヌの2぀だけで枈むのでずおも楜です #アサむヌボりル#腞掻#矎食#ダむ゚ット

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