LIPSベストコスメ2025 上半期
  • ノホホビト on LIPS 「お腹が張って辛い…前にしたのいつだっけ…と悩んでいるそこのあな..」(1枚目)
  • ノホホビト on LIPS 「お腹が張って辛い…前にしたのいつだっけ…と悩んでいるそこのあな..」(2枚目)
  • ノホホビト on LIPS 「お腹が張って辛い…前にしたのいつだっけ…と悩んでいるそこのあな..」(3枚目)
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ノホホビト on LIPS 「お腹が張って辛い… 前にしたのいつだっけ…と悩んでいるそこのあなた!!! ..」

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お腹が張って辛い… 前にしたのいつだっけ…と悩んでいるそこのあなた!!! 毎日寝る前に1杯飲むだけで、便秘解消してみませんか? 今回ご紹介するのは、『純ココアで便秘解消』する方法です(˶' ᵕ ' ˶) ココアには腸内環境を整えてくれる働きがあります。 寝る前に小さじ1杯をお湯にとかして飲むと、翌日にすっきりだすことができました。 食事でキムチや納豆、ヨーグルトを摂るのも便秘解消にはうってつけだと思います。 ですが… 私自身めんどくさがりなので、ココアは1個買うと長く持つので、面倒くさがりな方には夜に1杯飲むだけっていうのはすごく楽だと思います(*´艸`) お湯を沸かすのもだるいな…って方はお水をコップに適量入れてレンジでチンすると、お湯ができます笑 いつもそこにココアを溶かして飲んでます(˶' ᵕ ' ˶) お水の量はマグカップの半分より少し下くらい入れて、レンジ600Wを40〜50秒温めるとお湯の完成です✨️ 試してみてくださいね。 生理前になったりすると、便秘が酷いことが多かったのですが、毎日飲んでいたら便秘が軽減しました(*^^*) 【注意するところ】 ココアの摂りすぎは逆効果ですので、小さじ1杯を心がけて飲んでください💦 過敏性腸症候群の方はココアは危険ですので、飲まないようにしてください。 お近くのスーパーなどで、探して試してみてください(*´˘`*) #便秘解消 #ココア #純ココア #ダイエット #寝る前だけ #簡単

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2025年06月07日(Sat)
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