フォロワー様から紹介して頂いた豆乳イソフラボンエイジングケアです❤️ 使い始めましたが😄肌がスベスベでとても良い感じです✌️ これ以上綺麗になっても❤️良いのかしら〜(笑)💞✌️ 今日のメイクはピンク系です〜💞
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[朝ごはん☀️]8時半(シナモンの紅茶、みかん、ひじきご飯お米50g) [間食](秋田の名物菓子金万)学校の前に🏫 [お昼ご飯]2時頃(豆乳とおからの食パン🍞、キムチ、ひじき、かぼちゃの煮物、ご飯🍚200g)映画観ながら食べた。 [3時のおやつ](かりんとう饅頭、チーズ、水)でした。
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- 2023.11.05
[朝ごはん☀️](豆乳とおからのパン🍞にマヌカハニーとブルーベリージャム)(コーヒー☕️」[お昼ご飯](鶏そぼろ、ほうれん草とキムチのスプランブルエッグ🥚、キムチ、焼き海苔2枚、ご飯100g)(ストロベリー🍓とオレンジ🍊の紅茶)(間食](リン...
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- 2023.11.07
[朝ご飯☀️](おからと豆乳の食パン🍞とブルーベリー🫐ジャム柿、ブラックコーヒー☕️)[お昼ご飯](バナナ一本とヨーグルト、ご飯100g、キムチ、アボカド、レンコン、高菜の漬物)[おやつ](小さいシュークリーム4個)[夜ご飯](サーモンのお寿...
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- 2023.11.08
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