𝐲𝐮𝐮❤︎ on LIPS 「　　\顔型別/ 顔痩せマッサージ ..」

　　\顔型別/ 顔痩せマッサージ 顔のお肉など、悩んでいませんか？？ 痩せたいなぁと思っている方必見！！👀ぜひクリップ📎して参考にしていただけたら幸いです〜🫶 ୨୧･･･････････････････････････････୨୧ ❤︎横の幅が1番広い部分は？ ⒈ 額 ⒉ 頬骨 ⒊ あご ❤︎顔の長さと幅の広さを比較すると？ ⒈ Aの方が長い ⒉ Bの方が長い、または同じ ❤︎眉下とあごの横幅はどちらが長い？ ⒈ 同じ長さ ⒉ Aの方が長い ⒊ Bの方が長い ❤︎あごの形は？ ⒈ シャープな形 ⒉ 角ばった形 ⒊ 丸みのある形 ୨୧･･･････････････････････････････୨୧ 〘 診断結果 〙 診断して当てはまった数字の順番を見てください！ ✔︎卵型⇒ 2211、2221、2222 ✔︎丸顔⇒ 2213、2223 ✔︎逆三角形⇒ 1221、1231、1222 ✔︎ひし形⇒ 2111、2231、3122、3221、3121、3222 ✔︎四角⇒ 1131、3211、3231、1132、1212、1232、3212、2212、2232、3232、1213、1133、1223、1233、3123、2233、3213、3223、3233 ✔︎面長⇒ 1111、1121、1131、3111、2121、2131、3131、3211、3231、1112、1122、2112、3112、2122、2132、3132、1113、1123、2113、3113、2123、2133、3133 ୨୧･･･････････････････････････････୨୧ 〘 各顔型の特徴 〙 🌷卵形 ‪‪ෆ ‬縦と横の長さが1:1の比率 ‪‪ ෆ 卵のような丸みのあるフェイスライン 🌷丸顔 ‪‪‬ෆ ‬縦と横の長さが2:3の比率 ‪‪‬ෆ 年齢よりも若く見られることが多い 🌷逆三角形 ෆ‪‪ 縦と横の長さが3:2の比率 ‪‪ ෆ フェイスラインがシャープで、ハチ周りがやや広め 🌷ひし形 ‬ෆ 縦と横の長さが3:2の比率縦の長さ ‪‪ෆ ‬フェイスラインがシャープで頬骨が横に張っている 🌷四角 ෆ 縦と横の長さが1:2の比率縦の長さ ෆ‪‪‬ 全体的に直線的なラインが多く顎が小さめ 🌷面長 ‪‪ෆ 縦と横の長さが3:2の比率 ‬ ‪‪ෆ 全体的に丸みが少なくシャープな印象 ୨୧･･･････････････････････････････୨୧ 〘 顔型別マッサージ法 〙 🌷卵形↓ ①姿勢を正して顔を天井に向ける ②「うー」と口をすぼませて5秒キープする ③「いー」と口角を横に伸ばして5秒キープする ④ ②と③を交互に10回くり返す ⇨輪郭がはっきりする効果あり！！ 🌷丸顔↓ ①口角横からエラまで手根で捻るようにほぐす　90秒 ②顎先からフェイスライン全体をほぐす　90秒 ③潰した脂肪を鎖骨に流す　3回 ⇨あごがシュッとしてスッキリ見せられる！ 🌷逆三角形↓ ①指の関節であごの下をぐりぐりほぐす ②輪郭にそって首まで流す ③耳の下をピースの形でほぐす ⇨シャープな印象のあごを解消できる！ 🌷ひし形↓ ①エラ部分に手を当て、奥歯をグッと噛み、ポコッと盛り上がる筋肉を確認する。 ②口を脱力し、開けながら拳を握った両方の手の第一関節と第二関節の間にある平らな部分を外側に回し、骨と筋肉を円を描くようにグリグリと揉みほぐす。高さを3ヶ所ずつ変えて5回行う ⇨エラが取れ、一気に顔痩せ効果！ 🌷四角↓ ①あごの下のくぼみを５秒間押す 5秒間×3回 ②鎖骨のくぼみをギュッと押す　3回 ③左手であごをつかみ、親指を頬の側面にあてエラをさすり下ろす　5回×2セット ④左側の口角横のたるんだ部分を左手の親指と人差し指で強くつまみ、口角横から頬をまんべんなくつまむ&離すの繰り返し　10回 ⇨顔全体の痩せ効果！ 🌷面長↓ ①手をL字にしてあごから耳まで流す ②手をグーにして口の横から耳まで流す ③曲げピースの指であごを挟んで耳まで流す ④エラからあごに手をフィットさせ、あごを下げながら、手で押し上げる ⑤唇とあごの間のへこみにフィットさせ、あごを下げながら手で斜め上に押す ⇨面長解消効果&あごが短くなる！ ୨୧･･･････････････････････････････୨୧ みなさんの顔型&痩せ方分かりましたか〜〜？？ 一緒に顔痩せがんばりましょーっっ！！💪✨