すずらん♡ 美容.恋愛ライター on LIPS 「っ すずらんです🌸 みんな、ご飯食べたかな ..」

(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)っ🍛ｵﾂｶﾚー すずらんです🌸 みんな、ご飯食べたかな‎♡⃛ ̖́- わたしは Nakaki Riceを食べてみました🩵 読み方は ナカキライスです‎♡⃛ ̖́- 通常のご飯と比較して、 糖質・カロリーを約75%まで カットしてあるそう- ̗̀‎𖤐 こんにゃくを 使っている商品です- ̗̀‎𖤐 電子レンジで温めるだけの 簡単調理🩵湯煎も可能です 水洗いはしないでいいので 楽々🩵 余分な水分が出ないから 時間が経過しても食感や味が変わらないよ 味が染みやすいのも特徴で アレンジ料理もいいですよね⸝⸝‪⸝♡ 常温保存1年だから ストックもしやすくていいです- ̗̀‎𖤐 ナカキライスの召し上がり方は 家族皆が一緒に召し上がる時は 炊飯器で炊くこともおすすめだそう‎♡⃛ ̖́- 炊飯器に通常の水加減で セットしてあるお米に、 袋から出したナカキライスを そのまま炊飯器に加えて 普通に炊けば 楽々です。 自分一人だけが食べる時は 白ご飯と混ぜるといいよ🩵 ボウルに温かいご飯を入れ、 そこにレンジで温めた ナカキライスを加えて混ぜれば 簡単に糖質カット ご飯が食べられます🍚 個人的には わたしは お米を食べないことも ダイエット中あるので このままでも 食べられます‎♡⃛ ̖́- プチプチ かみごたえがあるので 満足する感じです- ̗̀‎𖤐 その他に 雑炊やリゾットとして お出汁や洋風スープの中に ナカキライスを加え、 中火で5分程度煮込むのも 腹持ちのよいスープできて いいよね⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝♡ お鍋の〆にもおすすめだそうだよ^ ^ その他、パンの生地に 入れたり 炒飯やライスサラダ、 ドリアなどにも 入れると カロリーもダウンしていいそうだよ^.ˬ.^ 食いしん坊のわたしは 減らすのは なかなか我慢できないから プラスで ダイエットはいいな⸝⸝‪⸝♡うふふ @healthy_food130 @kitchen_nakaki_plus #コエタス #PR #NakakiRice　#ナカキライス °º 🎀 電子書籍𝒦𝒾𝓃𝒹𝓁𝑒41冊出版中 🎀 º° プロフィールから 🌸amazon すずらんページ🌸 (っ◔◡◔)っ ♥ 音声配信stand.fm 公式パーソナリティSPP 「可愛くなりたいラジオ」🌸 24時間無料放送中 ストーリークリップ📎から ❈⋆ 🎀 わたしの投稿は 🎀 ⋆❈ @suzuran0507 🎀いいね、保存、フォロー嬉しすぎます🌸 ¸¸♬·¯·また、会いにきてね ¸¸♫·¯·♪¸¸♩·¯·♬¸¸ #すずらん#美容#コスメ#ヘアケア#ダイエット#運動#女子力#女子 #japan#japangirls #writer#writers #かわいい#美人#綺麗#可愛くなりたい#pretty#beauty#グラビア#kindle#face#friends #モデル#pr