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緊急ダイエット‼️ 私の現在の身長体重 170cm 64kg 元々 170cm 60kg 夏までの目標 56kg ----------------------❁ ❁ ❁------------------------ まさかの2週間で4kgも太ってしまいました🥹なので、皆さんに1ヶ月お菓子抜くことを宣言したいと思います‼️宣言しないと、私サボってしまう未来が見えちゃってました笑 2週間前に失恋をしてしまい、ストレスからのお菓子の爆食が主な原因です…お菓子の恐ろしさを感じました🍪 1ヶ月間お菓子を抜いたら何kg痩せるか検証してみたいと思います‼️それで1ヶ月後に何キロ痩せたかまた投稿したいと思います💪失恋してからの毎日のお菓子の摂取カロリーは600kcal~1200kcalでした… 今回は特別な運動とかはせずに、本当にお菓子を抜くだけでダイエットに取り組みます‼️なので大きな体重変化はないかもしれないですが、暖かな目で見ていただけると嬉しいです😊 元彼のこと見返してやるぞー‼️

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