ぴぴ on LIPS 「今回は脚痩せ 夏ですし脚も腕も出したいですよね！☀️ ..」

今回は脚痩せ👯‍♀️💓 夏ですし脚も腕も出したいですよね！☀️ ということで今回は脚痩せについてやっていきたいと思います🏃‍♀️ 2.3枚目の画像の左側が約1年前です😥脚もお尻もデブすぎる… 体重も今より6キロ重かったんです😅 右側は今現在！というかこないだの体育祭💪🎌ちょうどいい感じの全身写真がありましたので💃 まだまだデブの括りに入れられるような体型ですが一年前よりマシです👶🏻💚 そんな私が脚やせのために使ったものは「ラップの芯」です！ お風呂上がりに約10~20分、足首から太ももの付け根にかけてゆっくりほぐしながら上にあげていきます 自分自身何かを見ながらやった訳では無いので完全自己流でなんとかなるはずです！（笑） 残念なことにスタート時に太ももの周りを測っていなかったのですが、写真はあるのでそれを参考に👦🏻💗 脂肪燃焼クリーム等を使えばもっと効果はあるかもしれませんが、私は使わずにやりました！ 今は時間が無いため「マジカルスレンダー」という着圧タイツを履いて寝ております🤭ストレッチは気が向いた時だけ…(雑 みなさんも是非実践してみてくださいね🤙🏻💕 肌だしまくりましょう✨ #脚痩せ #ダイエット #夏 #マジカルスレンダー