うー☘️ on LIPS 「〈1ヶ月半ダイエット定期報告day1~4 | ..」

〈1ヶ月半ダイエット〉 | 定期報告day1~4 | おはようございます！うーです🌱 　ダイエット開始してから4日が経ちました。どう報告すればいいのかわからないのですがまあ適当に雰囲気でやってみます。🫠 2、3枚目はお情け程度の朝食の写真です。 ♡−−−−−−*−−−−−−♡−−−−−−*−−−−−−♡−−−−−−*−−−−−−♡ ◯day1(05.18) 　食事 　・そうめん　・卵焼き　・納豆　・サラダ 　・カレー　・白米　・サラダ？ 　運動 / ストレッチ類 　・ダンス30分　・筋トレ　・ストレッチ　・マッサージ ◯day2(05.19) 　食事 　・？ 　運動 / ストレッチ類 　・ストレッチ　・マッサージ ◯day3(05.20) 　食事 　・とんかつ　・白米　・ブロッコリー 　運動 / ストレッチ類　・筋トレ　・ストレッチ　・マッサージ ◯day4(05.21) 　食事 　・スーパーのピザ一切れ　・納豆　・サラダ 　・マフィン 　・焼鮭+少しだけきのこ　・ブロッコリーとお肉？　・白米1杯 　・アイスクリーム 　運動 　・マッサージ ♡−−−−−−*−−−−−−♡−−−−−−*−−−−−−♡−−−−−−*−−−−−−♡ 　ちゃんとメモしてなくて食事とか運動を何日になにをが分からなくなってしまったし、そもそもダンスと散歩全然やってなくて、本当に3日坊主どころの話じゃないなあとむしろ笑えてしまいますね。これを書いている時間(05.24)は1日が終わる6時間前なので、できることだけでもやっておやすみします。😌 ここまで読んでくださってありがとうございました！💙