LIPS フェスタ 2024 Spring
  • 春風ゆうか🧸フォロバ🙆‍♀️ on LIPS 「安い♡満腹感のあるダイエットメニュー。*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈..」(1枚目)
  • 春風ゆうか🧸フォロバ🙆‍♀️ on LIPS 「安い♡満腹感のあるダイエットメニュー。*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈..」(1枚目)
アプリでサクサク読む

春風ゆうか🧸フォロバ🙆‍♀️ on LIPS 「安い♡満腹感のあるダイエットメニュー ..」

投稿・コメントの報告

投稿・コメントの報告

安い♡満腹感のあるダイエットメニュー 。*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*。 ゆちゃです! 個人的な ダイエット食。 しっかりタンパク質とって ダイエット! 。*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*。 🍎豆腐ハンバーグ材料A ・木綿豆腐…1パック ・鶏肉ミンチ…75g ・片栗粉…大さじ3 ・玉ねぎ(無くても可) ・塩コショウ(無くても可)適量 ・味の素(無くても可)小さじ1 🍎タレB ・醤油 ・酒 ・味醂 (1:1:1) 🍎作り方 Aをボールに入れて混ぜ合わせて、フライパンで焼く 混ぜ合わせたBを入れてAにからめる 。*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*。 Aの材料はいつも家にある量でやってます! 各材料の分量はバラバラでもOK🙆‍♀️ 水分量が多く感じた時はつなぎの代わりに片栗粉を多めに入れるとOK🙆‍♀️ 冷蔵庫に余っている野菜とか色々入れて アレンジしてます! 鶏ミンチが入ってるから1つ食べるだけで満腹に🤭 節約メニューにもおすすめです☺️ #ダイエット #ダイエット_食事 #ダイエットメニュー

続きを読む

ピックアップ記事

このクチコミの詳細情報

このクチコミのコメント

このクチコミを応援したりシェアしよう

このクチコミのタグ

春風ゆうか🧸フォロバ🙆‍♀️さんの人気クチコミ

クチコミをもっと見る

新作コスメカレンダー

本日発売の新作コスメをチェック! 人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

2024年05月03日(Fri)
LIPSに商品登録したい方はこちら

気になるコスメをキーワード検索!

無料の会員登録をすると、

お気に入りやフォローが出来ます

会員登録 ログイン
今すぐ無料ダウンロード無料会員登録

※webで投稿にいいね、保存するには会員登録が必要です

※webで商品を保存するには会員登録が必要です

※webでバリエーションを保存するには会員登録が必要です

※キャンペーンへの参加はアプリからのみとなっています