むめい❔💙👋🏻 on LIPS 「『ずぼら女子の垢抜け💙withみう』 ..」

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『ずぼら女子の垢抜け💙withみう』 thanks for watching~💙 むめいです❕ みうこらぼ🫶🏻🫶🏻🫶🏻 #みうむーめんどくさがりの私が続けている垢抜けをご紹介🤞🏻 『めんどくさい』がキーワード♡♡♡ 🫧🫧🫧 ☑長そで長ズボン日焼け止めぬるのってめんどくさくない？！だから露出をひかえる✊🏻 それでも出てるところは、日焼け止めぬろう❕ ☑シンプルなスキンケア、ヘアケアこったケアをするのはすごいと思うし、きれいになると思う！でも、正直大変で続かない🙋🏻‍♀️ だから、化粧水と乳液だけとか、ヘアオイルつけるだけとかおすすめ👍🏻 ☑おふろの前に５分だけ筋トレ３０分、１時間とかかかっちゃう筋トレってめんどう！それにきつい😇😇😇 だから、足パカ横、足パカ縦、足パカクロスを１０回ずつ！それやるだけでけっこう違う❕ ☑モチベをつくる ○㌔になったら~する！とか〇〇にかわいいっていわれたい！みたいなモチベをつくる！めんどくさがりは目標があればできる😻 ☑自分に厳しく自分をほめて！めんどくさくなると『やらなくても変わらないよね』って思っちゃうよね… 自分に厳しく✊🏻モチベを思い出して！でも、達成できたら甘やかそう🫶🏻 🫧🫧🫧 ずぼらでも垢抜けれる✊🏻 がんばろっ❕ 見てくれた人！love you♡ see you👋🏻🤍 みう~~~！こらぼありがとう！明るいみうが大好き🫶🏻 またしようね♡