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『11日間でどのくらい垢抜けれるか』 3日目→画像 4日目→文章 皆さんこんにちは! 今回の投稿は2日分で、もうしわけないのですが、 4日目はサラッと書こうと思います…💦 画素にも書いている通り、3日目と4日目の俺の 体型の画像はありません…💦 4日目の体重は47.8kgでした…… 昨日までは体重が少しずつ減っていたのですが、 増えてしまいました…… まだまだ38kgには程遠いです…… まぁ1週間でマイナス10kgは無理ですよね、、、w でもまだ諦めずにがんばります! 4日目にやった筋トレの動画はのせてないですが、 なるねぇさんの動画を主にやりました! 3日目の筋トレの動画の「座ったままくびれる」 というやつもやりました! 明日からはしっかりとリセットして ちゃんと投稿します! 最後までご覧頂きありがとうございました!

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