ちひろ on LIPS 「体重についてお話しします 今年からダイエットを始めて、まあ毎年..」

🌺ダイエットプロテイン🌺💛ミルクチョコ💛最近リバウンド気味の私です👌晩年ダイエッターりえです🎶こちらはいつも飲んでるプロテインです💛ミルクチョコ味美味しい💛他にもバニラ、イチゴがあります💛💙💜腹持ちがよく、お腹が空かない様に作られたプロテイン...

こんばんわ！さやかです。えー、この前紹介した公開ダイエット日記を今日から始めたいと思います！1日目体重58.9㌔はい、、、太りました。原因としては今日お昼に辛麺を食べてしまいました。なので今日の夜は水しか飲んでないんですが……食べすぎってやっ...

脚痩せ記録11/13開始!!骨格ウェーブ身長158cm体重を減らすのではなく、脚を細くする目指せ太もも-6cm(現在50cm)やること毎日→１，朝水を飲む　２，朝ストレッチ5分　３，姿勢を意識して生活　４，よくかんで、味わい食べる　５，早食い...

さっと溶けて飲みやすい💙 コーヒー、緑茶、味噌汁などに入れてね💜 １パックで、食物繊維4.2g。 普段の不足しがちな食物繊維を手軽に補給できちゃいます💙💛💜 ダイエットタイプもオススメ‼️

こんにちは。少し前に脚痩せ宣言したfreshです、期限を今年中にしたので、少し早いですが報告をしたいと思います。鏡を見て、あれ、何もかわっていない、、？🙇‍♀できませんでした！基本的には脚パカ、ストレッチ、筋膜ローラーは毎日やりました。なぜ痩...

初めてまして！！初投稿は、ダイエットについて書いていきたいと思います！！160cmでMax56.5kg→min50.9kg現在51.3~5になった方法を紹介します！食事編朝はいつもの気持ち少なめにする！(ご飯やパンも食べてました！)お昼はサラ...

🍀🍀DHC🍀🍀🌼食べたい時のダイエットパウダー🌼￥1050食物繊維にギムネマエキス、キトサンなどが含まれています🎵食べたい時の強い見方ダイエットパウダーです👌　１日の目あすは1～3本ほどです✌️１箱に30本入っていて1050円は安いと思います...

初めまして₍ᐢ.ˬ.ᐢ₎初投稿なので多少の誤字脱字があるかもです…今日は皆さんに私が2週間で5kg痩せた時に気をつけていたことを、効果が上がるポイントと共に書いていこうと思います(◜௰◝）〈心掛けることがら👍〉1⃣朝食の前に白湯を飲むこれは某...