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  • yn614✨毎日投稿 on LIPS 「お菓子断ち4日目なのですが、嬉しい効果が出てきました!今日お菓..」(1枚目)
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お菓子断ち4日目なのですが、嬉しい効果が出てきました! 今日お菓子断ち4日目クリアです! と言う投稿をしたのですが、し終わってから嬉しい効果に気付きました! それは、、、 体重の変化! 量を減らしているわけではないのですが(バランスを整えてむしろ今までよりも食べてるかもしれません) いつも同じ時間に体重を測っているのですが、体重が4日前に比べて0.7キログラム落ちていました! 誤差の範囲と感じる方もいるかもしれませんが、今日は夜ご飯を結構食べたあとなんです! (サラダやお肉中心の食事です!) 食事直後で0.7キロ減っているのは確実に減っているので、かなり嬉しいですね! これからも続けて変化あれば投稿していきます! 肌の変化を期待してます✨ #ダイエット_食事

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2025年06月26日(Thu)
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