달*☪︎.° on LIPS 「夏休みダイエット nanacoちゃんの30分で全身やせの動画を毎日！ ..」

です⸜🌷︎⸝‍ふわふわ儚げ女子を目指す芋JK❁⃘*.ﾟ今回は夏休み中にお肌(汚肌)を少しでも改善しようと思い、お見苦しいですが現在の写真を載せさせて頂きました💦アドバイス等あればコメント欄にお願いします！尚、皮膚科に通うことも検討中です…おすすめ商品/生活面/洗顔方法etc.....なんでも構いません、よろしくお願いします^>⸝⸝⸝⸝<^#さよならコンプレックス#ノーファンデ宣言#はじめての投稿

✎自分用1ヶ月ごとに受けるダーマペン4（ベルベットスキン）の効果がどんなもんか経過記録とりあえず、5回は受ける予定1回目2022/7/22（写真は施術10日後の肌）深さは一番浅い0.2#さよならコンプレックス#さよならコンプレックス#さよならコンプレックス#はじめての投稿

🫧夏休みで垢抜ける🐬この夏休みで垢抜けることを目標に、メイクなど色々初心者🔰ですが、頑張ります!自分に合った方法、ペースでいくので結構のんびりになるかもしれませんがご了承ください🙇もし私と同じようなPCの方や骨格の方で「こうしたほうがいいよ」などアドバイスがあったら、ぜひぜひお願いします。また、「私も垢抜けたい」という方は一緒に頑張りましょう!✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼#垢抜け　#夏休み　#さよならコンプレックス#はじめての投稿

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✂それでは早速本題に入っていこうと思います！（（はやっ『下腹が痩せない』『お腹痩せたい』『くびれを作りたい』このように思っている方はたくさんいると思います…誰しもが思うことですよね、、、　私も思ってました笑最初は色々なトレーニングを試してたんですけど全然お腹痩せないしくびれもでなかったんです、、　そう、こんな感じになると絶対に皆諦めてしまいますよね😨私も諦めそうになってました、けど！そんなときにこの動画を見つけたんです！！！｛トレぴな脱ムチコ｝　さんの【お腹痩せ】1日4分でくびれ&腹筋を最速GET！【ダイエット】という動画に出会いました！

ルプルプのカラートリートメント！効果抜群です！！前髪にチラホラ気になる白髪。美容院にこの前行ったしな、、という時に自宅で簡単にできました。シャンプーの後、使い捨て手袋をつけてルプルプを塗って3分。その後洗い流すだけの簡単な工程。3日続けたら、白髪が気にならなくなったし、艶も出て髪の毛が綺麗になりました。これからは週に1回のケアで大丈夫みたいです。かなりオススメ！！#さよならコンプレックス#ルプルプ#はじめての投稿

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✧︎めざせ棒！脚やせ大作戦✧︎はじめての投稿のため、暖かい目で読んでいただけたら嬉しいです。量産型、地雷系のお姉様方ってほんとに心配になるぐらい足の細い方が多いので、細い足になるために日頃から気をつけていることをまとめてみました！前半は脚やせについて、後半は脚を細く見せる方法についてまとめています。・足のバランスもともと私にはどちらかの足に体重をかけて立つくせがあったのですが、片方の足だけ太くなってしまうことに気が付きました。癖をなおし、きちんと両足に体重をかけて立つように心がけています。・階段を使う...

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