♡まゆ♡ on LIPS 「足が細いバレリーナが実際やっている ..」 | LIPS

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投稿日：2018年04月28日

足が細いバレリーナが実際やっている 💰🙅 お金のかからない 🙅💰 足が細くなるマッサージ方法 💰🙅💰🙅💰🙅💰🙅💰🙅💰🙅💰🙅💰🙅💰🙅💰🙅 今回はお風呂のなかでできる足が細くなるマッサージです！！！是非参考にしてください！！！ 💰🙅💰🙅💰🙅💰🙅💰🙅💰🙅💰🙅💰🙅💰🙅💰🙅 👀ふくらはぎ編👀（一枚目の写真） ①骨の隣にある肉をくるぶしから膝に向かって骨に沿うようにして持ち上げる。 ⚠少しでも痛いと思ったら筋肉が固まってる証拠でもっと細くなれるという印。 ⚠必ずくるぶしから膝の順番で持ち上げること。逆にすると逆効果になる。 👀膝編👀（二枚目の写真） ①膝の上の肉を太ももの方にあげる。ここの肉が上がると細く見える。 👀ふくらはぎ編👀（三枚目の写真） ①骨の隣の肉を膝から腰に向かって骨に沿って持ち上げる。 ⚠少しでも痛いと思ったら筋肉が固まってる証拠でもっと細くなれるという印。 ⚠必ず膝から腰の順番で持ち上げること。逆にすると逆効果になる。これを続けていたらみんなに足が細くなったと言われます。是非お風呂のなかでできるのでやってみてください。最後までみてくださり、ありがとうございます。少しでも参考になれば❤お願いいたします LIPSGIRLS目指してます！！！！！力になってくれる方はフォローお願いいたします🙇⤵ コメントお待ちしてますリクエストもお待ちしてます

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なー
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2023.01.18

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このクチコミのコメント

dahyonlove りーちゃんコメント失礼します❗ 足痩せの方法探していたので参考になりました！ありがとうございます🌼
2018.04.28
dahyonlove りーちゃんLIPSGIRLS目指して頑張って下さいね😃
2018.04.28
- ♡まゆ♡@dahyonloveコメントありがとうございます✨ そう言っていただけて嬉しいです♪ LIPSGIRLS頑張ります💪
  2018.04.28

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