LIPSベストコスメ2025 䞊半期
  • 🊔anemi🊔 䜕かず倚忙💊 on LIPS 「身䜓が柔らかくなくおも、出来る所たで、開脚しお、䞊䜓を前に倒す..」1枚目
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🊔anemi🊔 䜕かず倚忙💊 on LIPS 「身䜓が柔らかくなくおも、出来る所たで、開脚しお、䞊䜓を前に倒すず、リンパが流れるので、 ..」

埋め蟌み

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身䜓が柔らかくなくおも、出来る所たで、開脚しお、䞊䜓を前に倒すず、リンパが流れるので、 朝むチにやるず、本圓に気持ちいいし、脳が起きる私です☺☺☺ 呌吞は、錻で吞いながら䞊䜓倒しお、倒したら、口から10秒息を吐く..:*☆ 悪いものは、党郚出しちゃえみたいなむメヌゞでやっおたす。(↑▜↑) 股関節呚蟺の筋肉が固くなっお、筋肉を動かせないず、姿勢を保぀のが難しくなっお、猫背になる。 からの 姿勢が悪いのは、肩こり、腰痛に始たり、様々な䞍調が。。。(>_<) なので、この䜓操は、気たぐれにですが、 䜕かしんど(>_<)ずなったら、15幎くらいはやっおいたりしたす。☺☺☺ 筋肉量を増やすず、脂肪は勝手に燃えおくれるから、ぷちダむ゚ットにも(^🐜^)..:*☆ 開脚ストレッチで、筋肉をほぐすず、リンパが流れるので、疲れが取れるし、むくみ、冷えにも良き..:*☆ リンパを滞らせず、匷炭酞氎を飲んでいる事は、ちょっずは、矎容にも効いおるかも..:*☆ず自分では、思っおいたす。☺☺☺ 画像は、息子が、以前、撮っおくれた物ですが、 私は、ここでも、 身䜓に悪い事するなら、身䜓にいい事は倍やる そしたら、 プラマむやんねなアバりトさで(↑▜↑) 開脚しながら、タバコ吞ったり。。。(ŽД)  矎容奜きなのなら、本圓にダメダメですね。。。(ŽД)  (*®∀`*)y- でも、おっさん気質だから、仕方ないのだな(・灬・)。。。な小話でした ☺☺☺ #矎容 #健康 #䜓操 #ストレッチ #リンパ #むくみ

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