𝑟𝑖𝑠𝑎 on LIPS 「お久しぶりです。りさです＾＾ 写真は推しの鈴本美愉ちゃん ..」

りさです＾＾写真は推しの鈴本美愉ちゃん૮.̫.ა⸝꙳（なんでこんなにスタイルいいんだ）3月にちゃんとしたダイエットする宣言して以来緩くダイエットした結果MAXから2kg減りました〜👏🏻ほんまにゆるくゆるーくです笑自分に甘い所ほんまに直したいです(߹꒳​߹)そしてまたやる気出てきたので少し勇気を出して身長体重発表します！！149cm49.8kg（爆食期）↓↓↓149cm47.6kg（今）身長対して絶対太すぎますよね😭😭😭♪最後に♪ずっと筋トレさぼってきましたが、今日からまた頑張りたいと思います！！ダイエット中の方一緒に頑張りましょう(•̀֊•́)̖́-

りさです＾＾最近ダイエット始めました。いつも続かないんで、辞めるとか言わんために投稿する事にしました！<やることリスト🐻‍❄️>・有酸素運動ダンス動画orランニング・無酸素運動筋トレ・食事制限お菓子は禁止！！(友達付き合いとかならOK)・その他お風呂上がりにストレッチ寝る時は着圧パッツをはく（ベルミス）<余談>"運動なし＋爆食"してたら、ここ2年くらいでめっちゃ太りました、笑未知の領域まできてしまって結構焦ってます。食べるの好きやから我慢するのは辛いけどさらに太るのはもっと嫌やから頑張ります！ダイエットしてる方一緒に頑張りましょ✊🏻