• やま on LIPS 「【ニキビ跡にはまずこれをやろう!】私が治すために意識したことを..」(1枚目)
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やま on LIPS 「【ニキビ跡にはまずこれをやろう!】 ..」

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【ニキビ跡にはまずこれをやろう!】 私が治すために意識したことをまとめて 紹介します!! 場所によってニキビができる原因が違うように ニキビ跡にも場所によって、 何をするかで変わってきます!! ぜひぜひニキビ跡にお悩みの方は 参考にしてみてください🔥 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ それでは 𝕃𝕖𝕥'𝕤 𝕘𝕠!! ✔おでこ・眉間 ◽︎6時間以上の睡眠 ◽︎朝夜2回の洗顔後きちんと保湿する ✔ほっぺ ◽︎UVカットパウダーにする ◽︎ビタミンC誘導体の美容液を使う ✔鼻 ◽︎野菜や果物を多く食べる ◽︎メイクは必ず落として寝る ✔口周り ◽︎腸のマッサージ ◽︎よく噛んで食べる(胃腸に負担かけない) ✔フェイスライン・あご ◽︎こまめな保湿 ◽︎洗顔をしすぎない ◽︎豆乳など女性ホルモンに似た成分を摂る ◽︎ストレス発散 #ニキビ#ニキビ跡 #ニキビ_ニキビ跡 #スキンケア #スキンケア_ニキビ #ニキビ_ニキビ跡_洗顔 #肌荒れ_ニキビ

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