ちゃら

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アラサー独身女のゆるっとしたダイエット日記。リバウンド女がただ毎日の体重を載せるだけの日記です。仕事→アパレル(立ち仕事) 数字より見た目。でも数字も気になるっ…だって女の子だもん。

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ちゃら on LIPS 「2022/02/19 【仕事】9:30~19:00 ..」

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投稿日：2022年02月19日

2022/02/19 【仕事】9:30~19:00 体重65.4kg 朝食 7:50頃・茶碗蒸しみたいなやつ・豆乳バナナヨーグルト(はちみつかけてみた) 昼食 12:30頃・サーモンとほうれん草のクリームスープパスタ・素焼きミックスナッツ夕食 19:50頃・無限キャベツ+サラダチキン・豆腐の上に納豆、卵黄乗っけたやつふふふふふ増えた〜！！！！しかも1キロも… なぜだ。食べすぎたか…？数字より見た目。だけどやっぱり増えてると辛いな、、でもここでは嘘偽りなく書かなきゃね。昨日💩出てないからそれもつらい。お腹痛い〜出てくれぇぇ。今日から調整していきます。。今日の筋トレは腕、背中中心にしました！！巻き肩直したいけど道のりは長そうです。

ちゃら

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