ジナフォロバ on LIPS 「私が太もも＆ふくらはぎを－6cm細くした方法💗 ..」

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投稿日：2022年02月17日

私が太もも＆ふくらはぎを－6cm細くした方法💗 ──────────── 私が脚やせした方法教えます！この前痩せたんですけどリバウンドしてしまいました(˙-˙) －6cm細くした期間は今日で10日です！それとやってはいけない行動も載せちゃいます☆ ──────────── やってはいけない行動足を組む！脚を組むと、組んだ側のお尻の筋肉が使われなくなって筋力が低下してたるみの原因になってしまうことがあります。また、脚を組むことにより骨盤が歪み、筋力の低下を引き起こし、代謝の低下に繋がります。それにより、下半身が太くなってしまうため、脚を組む習慣はできるだけ避けた方がいいそうです！((Googleから ──────────── それと私は壁に足をかけたりしました(語彙力) もうまたまたなるねぇを試してみたんだけどもうなるねぇ神すぎて…😭 もう見た目もめっちゃ細くなっててもう最高！！ (いらん話になってきた) では、またね！((終わり方下手すぎだろ #お家でダイエット

ジナフォロバ

@coral_sounds_hb92
10代前半
乾燥肌
イエベ春

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あけましておめでとうございます‼️ 骨格ストレートあにめ、けーぽおたくです！ちょこちょこ投稿していきます(_ _)

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