LIPS フェスタ 2024 Spring
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みなさんこんにちは! 今回はKPOPのような美ボディになる方法を教えて行きたいと思います! ٩(.^∀^.)งLet's go ①まずは太らない!ということです 私的には、自分の年齢の平均体重より、少し軽い体重が1番ベストだと思います! 太っている時よりは痩せているときの方が可愛くなります! ②肌を白くするです! 日焼け止めなど塗りましょう! 肌を白くする方法は前の投稿で詳しく解説しているので気になる人は見てください! TWICEのダヒョンちゃん知っていますか? お豆腐のように白いので有名です!(お豆腐とも呼ばれています!) ③筋肉をつける! 毎日プランク、腹筋、などの筋肉をつける! ④垢抜ける! 美ボディとはあまり関係ないかもしれませんが、KPOPの人ってみんな可愛くないですか? なので、垢抜けることはすごく大事だと私は思います! 前の投稿で詳しく解説しているので気になる人は見てみてください! ⑤体を柔らかくする! KPOPってダンスをするじゃないですか? ダンスは体が柔らかくないとできないダンスもあります! なので毎日、前屈、開脚などをすればいいと思います! YouTubeにもストレッチの動画があるので少しずつチャレンジしていてください! 体を柔らかくするポイントは、 1,毎日続ける! 2,限界を超える! ⑥髪のダメージケアをする! ヘアオイルなどを塗ってダメージケアをしましょう! 後、髪をサラサラにしてもいいと思います! ⑦スキンケアを毎日する! スキンケアはとっても大切です!毎日やりましょう! 肌を赤ちゃんのおしりのようにスベスベにしましょう!✨ パックなどをするのもオススメ! いいね、コメント、クリップ📎、フォロー絶対してね! 次の投稿で会いましょう! バイバイ👋

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