みる🍼 on LIPS 「未だリバウンドしてないわたしの1日の食事と運動 ..」

儚い透明感清楚天使໒꒱そんな女の子をめざしてるおとめかもんっポーチの中身から女子力たかめてこっ𓈒𓂂𓏸🍼🍼🍼🍼🍼やほーみるです🍼本日は学年1女子力たかいといわれるわたしのポーチのなかみを紹介します❕どんなにかわいい女の子でも、清潔感がないとあの子なんか嫌だなって引かれちゃう…💭女の子として、清楚なイメージをもってもらえるようにまずはポーチのなかみからっ.ᐟ.ᐟこれみて参考にしてねん🪐࿐✩.*˚では💭すたぁと‪.ᐟ🍼🍼🍼🍼🍼メインポーチ𓈒𓂂𓏸🤍①ティッシュ②保湿リップ③ハンドクリーム④ばんそうこう⑤消毒⑥ペーパーソープ⑦パウダー⑧あほ毛なおし⑨マウススプレー⑩目薬⑪ヘアゴム＆ピン⑫ヘアミスト...

私流‪.ᐟだいえっとるーてぃん紹介🤍🍼🍼🍼🍼🍼やほーみるです🍼本日は、私流のダイエットルーティンをご紹介します‪.ᐟ‪ルーティンというかダイエットにおいてのᴾᴼᴵᴺᵀかな。むりせず健康的に痩せられるので学生さんにもおすすめ𓈒𓂂𓏸今でもつづけていますが全然リバウンドしませんっぜひさいごまでみてってねー✌🏻️´-では💭すたぁと🍼⸒⸒🍼🍼🍼🍼🍼𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔①𓈒𓂂𓏸起床🐑´-早おきで代謝あげてこー‪。私はいつも5:00‪.ᐟ日光あびると痩せ体質になる‪☀︎③𓈒𓂂𓏸起きたらすぐトイレに行って、白湯𖠚ᐝ白湯はめんどくさいから私はいつも浄水を600wで1分半...

自己紹介𓈒𓂂𓏸なかよくしてください🤍🍼🍼🍼🍼🍼はじめまして‪.ᐟ‪.ᐟみるです🍼初投稿なのでみにくかったらごめんなさい。みなさまに私のことを知ってもらいたいので本日は自己紹介投稿です‪✌🏻️´-では💭すたぁと‪.ᐟ🍼🍼🍼🍼🍼なまえ𓈒𓂂𓏸みる🍼誕生日𓈒𓂂𓏸7月26日星座𓈒𓂂𓏸しし座血液型𓈒𓂂𓏸A型マーク𓈒𓂂𓏸🍼部活𓈒𓂂𓏸すいぶ♬︎fluteいろ𓈒𓂂𓏸みず色しろせいかく𓈒𓂂𓏸内気、綺麗好き໒꒱食べもの𓈒𓂂𓏸○まかろんパスタ🍴⑅*॰ॱ×グリンピース科目𓈒𓂂𓏸○すうがく理科English×体育‪.ᐟ‪.ᐟどうぶつ𓈒𓂂𓏸○うさぎ×むしʚ。ɞ〜ﾌﾞｰﾝ🍼🍼🍼🍼🍼以上ですっ気になることがあれば答えます‪.ᐟ...

未だリバウンドしてないわたしの1日の食事と運動𓈒𓂂𓏸じぶん用だけどこれみてぜひぜひ参考に.ᐟ.ᐟ🍼🍼🍼🍼🍼やほーみるです🍼.･*本日はじぶんようですが、わたしの1日をこうかいしますっ食事はまいにちきろくするので、ぜひ参考にしてねん✌🏻️🤍なんにちも記録するのは何なのでとりあえず3日間❕☀︎𓈒𓂂𓏸あさ〇𓈒𓂂𓏸ひる☪︎𓈒𓂂𓏸よる♡𓈒𓂂𓏸おやつでは💭すたぁと.ᐟ🍼🍼🍼🍼🍼☀︎☪︎腹筋×10足パカ×10𓈒𓂂𓏸できる回数から.ᐟ.ᐟひなちゃんねるさん竹脇まりなさん30分休日はひるもこれ🐑〇体育は全力で.ᐟ授業中はおなかいしき࿐✩.*˚🍼🍼🍼🍼🍼1/6(木)𓈒𓂂𓏸☀︎トマトとハムのイタリアンサラダ...