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なんとオリーブヤングで1位※を獲得した話題のインナーケアゼリー✨ 少し硬めのぷるぷる食感で食べ応えも◎ お酢が入っているのでほんのり酸味はあるけど、爽やかなシャインマスカット味だからとっても食べやすい🍇 しかも1包10kcalの低カロリー✨ ダイエット中のちょっとしたおやつにも嬉しいポイントです♡
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0- 3週間前
ダイエット中の方や健康的なライフスタイルを目指したい方に本当におすすめのオールインワンインナービューティーゼリー🧡 一般的なゼリーと違って、中に「こんにゃくプロテインボール」が配合されているのが最大の特徴！ 爽やかな低糖オレンジ味なので、おやつ感覚で本当に美味しく食べられます🍊
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- 3週間前
今回は砂糖依存症について書きたいと思います。痩せたくて甘いものを止めたいのに止めれない…という人は必見です!!まず砂糖依存症とは…❔常に甘いものがないと落ち着かず、疲れたりストレスを感じると砂糖を摂ってしまう。お菓子を食べるのを止めよう！と思ってもどうしても食べてしまうというものです。砂糖はチョコやクッキーなどのお菓子以外にもコーラやパン、スープなどの加工品、調味料にも含まれています。普段甘いお菓子を食べない人でも知らず知らずのうちに砂糖を大量摂取し、砂糖依存症になる可能性があります。🙊砂糖を摂りすぎると…・うつ状態・冷え性・骨粗しょう症・疲労感や倦怠感・老化を進行させるなどの弊害があります!
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- 2021.04.22
ダイエットにおすすめ！オイコスこんにちは🙋💕Riaですダイエットでおすすめの食べ物としてよく聞くオイコスを食べてみました！これはタンパク質10ｇと高タンパクで脂質ゼロ92kcalとダイエットに超向いていますそして沢山入ってる！カロリーは高くないのにお腹が満たされます！味は美味しくはないけど不味くはない笑固めでした普通に食べれます🙆🏻👌✨ちょっと高い(コンビニで170円くらい)ですが食べてみる価値はある！良かったら参考にしてください最後まで見ていただきありがとうございます良かったらいいね💕クリップ📎コメント💬フォロー+👤よろしくお願いします#ダイエット#オイコス#ダイエット食品
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- 2022.01.17
今回は食べても太りにくいおやつについて話したいと思います！まずは🍫チョコレート🍫私がおすすめするのは「ダークチョコレート」ポイントは“カカオ70%以上”のものを選ぶことです。高カカオのチョコレートは吸収率の低い良質な脂肪や多くのポリフェノール、さらに食物繊維やタンニンなど嬉しい栄養素がたくさん！ダークチョコレートを食べることで、甘いものを我慢するストレスも軽減されます。ただし、摂り過ぎには注意しましょう。体に良いとは言っても、あくまで“チョコレート”なので、摂り過ぎはカロリーの過剰摂取に繋がってしまいます。
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- 2020.02.07
オーガニックのグラノーラです！アイハーブで購入しました！ ザクザク食感でめっちゃ美味しい🤤 チョコが好きな方にオススメの濃厚な味わいです🥰 オーガニックだし、グルテンフリーだし、体に良いことづくしです⭕️
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- 2025.07.03
ダイエットのおやつとして欠かせないのが干し芋💕🍠 甘くて美味しいし、かみごたえもあるから、食べ過ぎにもならない⭕️ 自然の甘さで人工甘味料的なものもなくて安心です😮💨 腹持ちも良く、今のところ続いています♪ おすすめのコスパが良い干し芋売ってるところがあれば教えてほしいです🙇
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- 2025.06.19
ダイエット中に食べても太らない？私的におすすめな手作りおやつー⚠️これはあまり美味しくないです☁材料3つでできる☁ダイエットクッキー砂糖、卵、小麦粉不要用意するものはバナナ1本オートミール50ｇチョコレートお好みで蜂蜜🍯を入れるのも👍🏻1．バナナをペースト上になるまで潰す※フォークでやるとやりやすい2．オートミール50ｇを入れてよくかき混ぜる3．チョコをお好みの量入れる4．クッキングシートを敷いて同じ大きさに分ける5．オーブンで180度20分焼く予熱なしです冷蔵庫に冷やして完成です👍🏻とっても簡単なのでぜひ試してみてください#オートミール#ダイエット#おやつ#カロリー
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- 2020.04.26
ダイエットに✨【使った商品】ワカメスープ【商品の特徴】カロリー少ない、美味しい【使用感】美味しい【良いところ】カロリー少なくて、美味しい【イマイチなところ】ナシ【どんな人におすすめ？】ダイエットしている人に【使い方】食器にいれて、お湯を注ぐだけ。主食とかはそんなには変えないで少しだけ減らしてワカメスープをプラスする#ダイエット
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- 2024.07.21
オーガニックのグラノーラです！濃厚な味わいでめっちゃ美味しい😋🤤 ザクザク食感でめっちゃ美味しい💕今まで食べたグラノーラで一番おいしかったです！！！ 美味しいのに、グルテンフリーなところ🥰ダイエット民にはありがたい！
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- 2025.07.02
ダイエット日記5日目！！153cm49.4kg→49.0kgすこーしずつだけど減ってるの嬉しい！昨日は友達からもらったジュースとアイス食べた！美味しかった😋あともう少しで48キロ台！頑張るぞー😤#ダイエット
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- 2023.06.17
83キロから73kg（1か月半）朝はプロテインお昼はリンゴ半玉夜は温野菜など間食は無し 60kgから50kg（10か月）朝はおにぎりお昼もおにぎり夜は友達とご飯orなし 筋トレ全身運動とO脚のストレッチmarinatakewaki 【地獄の５分】マンションok❕本気で追い込みたい人用
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- 4ヶ月前
✗ARIA✗さんの人気クチコミ
サラサラな髪の毛っていいですよね~.ᐟ.ᐟ私は毛の量が多い方で絡まっているような髪の毛でしたそれがマシになってきたトリートメント!!【ウォータートリートメント】少し他のものとは匂いが違う気がします…けれどサラサラにはなりますが潤いは全くないですそしてウォータートリートメントなので水が多めに入っています。洗い流すタイプなのでちゃんと流すことは大事だと思いますｰ!【ヘアトリートメント】これは匂いも良く、ウォータートリートメントと同じく洗い流すタイプでサラサラになりますまたですが、潤いは無いです。私は毎日使っています.ᐟくしでとかしてから,トリートメントを使うことをおすすめします！
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- 2022.01.01
&honey正直レビュー今回は&honeyのレビューをさせていただきます！是非参考までにお願いします！～私の髪質～私の髪質は少し太く,少し髪の毛の量が多い方です最近は痛み気味癖が強い方メリミット・泡立ちがいい・いい匂い・ツヤがある・香りいい！デメリット・絡まりが出てくる・少しきしみがあるおすすめな人は・くせがあまりない方・少しだけくせが気になる方・まとまりが欲しい方おすすめではない人は・強いくせがある方・パサついてる方ですかね！みんながみんな合う訳では無いですが、試し用の小さいのも売ってるので気になる方はそちらから試してみるといいかもです！
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- 2022.03.19
今回はニキビ＆乾燥に悩んでる方へ！私が効いたものを紹介します！⚠個人差があると思います.ᐟ【Choiパック】私はお風呂の中、もしくはあがった後につけています赤みが出てきた時につけますが、次の日は赤みがひいている感じがします。しかしパックの大きさが大きく、はみ出て髪の毛についたりしてしまうかも？しれませんつかないように工夫するといいのかなと思いました.ᐟ.ᐟ【オードムーゲ】私的には,ニキビの跡が消えてきた感じがしました悪化もやはり消えました。コットンとセットで使うとさらにいいのかなと思いました。しかしプチプラでは無いかな？とは思います。
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- 2021.12.31
～だんご鼻解消～今回紹介したのは綺麗な鼻作りのための投稿です！୨୧୨୧①手洗いまず手を清潔な状態にしましょう。清潔な状態でやりないと、鼻の汚れへの繋がりになってしまいます、！手はちゃんと洗ってね！♡♡②ここから鼻作り画像でなるべくわかるようにしたのですが、、。分からなかったらほんと申し訳ないです！コツは優しすぎず、強すぎず！です。これはいつでも覚えておいてください。合言葉だと思って覚えましょ！鼻毛が出ないように気をつけてくださいね！鼻をとがらす時は親指と人差し指で鼻を高く持ち上げます。痛くしないように！最後の肉を流すのは特にコツなどはいらないです。合言葉を覚えていただければ〇♡♡...
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- 2022.07.31
カロリーが物凄く高い?!ダイエットにおすすめできない！カロリーって高いもの沢山ありますよね…美味しいものに限って高いんですよ~。今回は高いものを紹介します！次はダイエットにいいものかも？【グミ】グミって美味しいし弾力もいいですよね🎶けれど10個「粒」食べてご飯一杯分とってしまいますグミが沢山入ってるお菓子もありますよね笑食べたいようであれば1日1個にするか食べた分カロリー消費させるといいかもしれません！【ジュース】ジュースって美味しい飲み物で沢山飲みたくなるかもしれませんが…カロリーは勿論高いのです。特にオレンジジュース、コーラ、などがほかのジュースと比べ高いと言われています...
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- 2022.01.03
ululisピンクミーウォーターコンクコントロールヘアオイルの感想私の中ですごい良かったです！！私の髪質は固く、太い毛です！少し傷んでいます。そしてくせっ毛ですそんな私の髪の毛が手ぐしも通るし、くせっ毛も少し納まった感じが実感出来て、ほんとオススメですウルリスの黄色のシャンプートリートメント今度買ってみようかと思ってます！ご参考までにー！
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- 2022.07.30
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