yuyu@フォロバ on LIPS 「一週間で太ももマイナス2センチ! ..」

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投稿日：2022年01月01日

一週間で太ももマイナス2センチ! 毎日の筋トレルーティンに取り入れてみて下さい! 私はこの筋トレをしてから、太ももマイナス2センチ!そして、体重は3キロ減りました! 足をたくさん動かしたり、心臓よりも高い位置に上げることで、地の巡りをよくして、足のむくみ、そして基礎代謝も上がり体重の減少にもつながります! 画像はわかりにくいと思うので、何か質問など有ればお気軽にコメントしてください♪ 皆さんの足痩せのお役に立てればと思います! 後日足痩せマッサージ、ストレッチなども上げる予定です! 見てくれてありがとうございました😊

yuyu@フォロバ

@orange_cosme_y786
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10代後半
混合肌
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