「毎日欠かせないビタミンCとビオチン✨いつも..」

SUNLIPIDリポソーマルビタミンCiHerbで2500円くらいで購入しました☺︎リプライセルが高くなってしまってまた、なかなか手に入らなくなってしまった時に、安かったので買いました飲み方はリプライセルと同じで少量の水に浮かして飲みますが、、味がリプライセル以上にまずい😭😭😭リプライセルに慣れてしまったからなのか、変に甘いのが逆に飲みづらいですはちみつみたいな甘さがちょっと混じってる2回頑張ったけど、もう飲めませんなので効果はわからないです、ごめんなさい😔#iHerb#ビタミンサプリ

＼＼海外サプリもいいけど、こっちもなかなか良いんだよ…これぞ灯台下暗しってやつ！／／　　💗アリナミン製薬ビタミンC「タケダ」300錠￥2,080（Amazon価格）　　【第三類医薬品です】基本的にサプリは効果効能を謳うことはできないんだけれど、こちらは医薬品！　説明書にも「しみ、そばかす、日焼け・かぶれによる色素沈着」に効果があると書かれているので信頼できる！　　　【体の調子をみて試してみてね】こちらは医薬品であることと、体に入れるものなので必ずご自身の体調と相談しながら試してみてくださいね💡　　　【iHerbも良いよね】とはいえ体に合う・合わないがあるし海外のサプリで効果を感じる人もいるから…　結局は「体の様子を観察しながら取り入れる」ということが大事ですね👀✨　　　【まとめ】こちらはドラッグストアで簡単に手に入るので、ビタミンCのサプリを探している人は一つの選択肢としておすすめ！！　　　　　　　　　　　　　　　　#タケダ#アスコルビン酸#ビタミンC#ビタミンCサプリ#サプリメント#サプリ#iHerb#ビタミンサプリ#リプライセル#美白ケア#美白サプリ

ビオチン飲み始めてから、肌も髪も艶々になった！iHerbで2000円くらいだった🥺ビタミンって大事なんだなぁって思った。#おうちヘアメンテ#ヘアケア#サプリメント#ビタミンサプリ#ビオチン

マジでやば過ぎて笑えるガチでビタミンC合わない私が恐ろしいこと判明したから載せる。ほんとに色やば過ぎてミカンになってる🍊マジで何したらこんなに黄色くなるってレベルでほんとに笑える人間ではないと思う1枚目はマジで白さ求めて死ぬほど飲んでた2枚目は辞めてからもう3ヶ月くらい経ってるかな最近とったけど、絶対私は取り過ぎない方がいいということがわかったし、1枚目やばすぎる木壁と同色と言っても過言ではない気をつけよ#ビタミンC#ビタミンサプリびた＃比較

【体内に高効率で高吸収する"リポソームビタミンC"サプリメント♡ピーチ味で美味しく飲める🍑】＊合同会社LEEM　リポソームビタミンCサプリメント「Lyposol」　「Lyposol」は、体内に高効率で高吸収するビタミンCである"リポソームビタミンC"を用いた顆粒状サプリメント🌿1日に必要なビタミンC摂取量は通常の食事では足りないそう…ビタミンCが不足すると、コラーゲンが体内で生成されず貧血や筋肉の減衰を引き起こし倦怠感・疲労感・気力低下を招くことが科学的に証明されています。😣安心できる毎日を送るため、体内吸収率の高いリポソームビタミンCを使用した"Lyposol"がおすすめ＾＾水に溶かして飲む顆粒状のサプリメントで、私はこうゆう粉系のお薬やサプリが苦手なんです…ピーチ味って書いてあるけど苦そう…💦って思っていたのですが飲んでみるとめちゃくちゃおいしい！(例えるなら某人気桃ジュースのアレ…にそっくりなくらい美味しい🥤）個包装になっているので、外出時持ち歩くのにも便利です🍃ビタミンCが不足しがちな、お酒をよく飲む方、野菜や果物の摂取が少ない方、食生活に極端な偏りがある方などに特におすすめです！！🍑#サプリメント　#ビタミンc#ビタミンcサプリメント　#ビタミンcサプリ　#ビタミンサプリ#ビタミンサプリメント　#リポソーム　　#リポソームビタミンc#スキンケア　#インナーケア

DHCビタミンC（ハードカプセル）ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー消耗しやすいビタミンCを補える栄養機能食品！召し上がり量：1日２粒飲むにあたってビタミンCの事を調べてみました！結果たくさんの効果があるとが分かりましたが、私が飛びついたのはここ！ビタミンCは体内でコラーゲンを作るために必須の栄養素！ということです！昔からコラーゲンはお肌にいいって言いますよね？だから、お肌の状態が気になる方は意識して摂るべきである栄養素だと考えられます！私はマスク生活でとても肌荒れをしてしまい、気になって購入してみました！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー●一袋飲み終えた感想●すごく肌が綺麗になった！！とは言えませんが、確かに肌荒れはしにくくなったし、多少治った気がします！あまり日常でビタミンCを意識的に摂取することはないので、お手頃な価格で手に入るなら良いかもって思います！デメリットとしては、粒が大きい！笑薬を飲むのが苦手な私にはちょっとキツイ。笑ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー#ビタミンサプリ#ビタミンc#美肌　#サプリメント#dhc_サプリ

◯お肌に大切なビタミンB群◯最近は食生活にとても気を遣っています。栄養について勉強するようになって、知識が増えた分、わたしの肌が荒れてた原因って、栄養不足だったのかと気付きました...一人暮らしで毎晩遅くまで仕事して、自炊する力もなくお惣菜で済ましてしまっていたし、栄養バランスも考えすぎに食べていたなあと手取り早く食べれるものが第一優先だったので、ちょっとしかお腹すいてなかったらお菓子だけ、とかにしてしまっていたしダイエットと言い聞かせてあまり食べないようにしていたし(の割に全然痩せなかったけど)ほんとに栄養バランスって大事だし、健康的な食事が自分の体を作るんだなと痛感しました笑最近は毎日自炊していて、栄養バランスも考えいますが、1日2食のため、やはりビタミン系が不足しちゃう日もあるので、サプリで補ってます。チョコラBBに入っているビタミンB群は「ビタミンB2」「ビタミンB6」「ビタミンB1」です。▼ビタミンB2脂質の代謝に使われます。豚・牛・鶏レバー、鰻、納豆、卵、魚に含まれ、水溶性のため、体にストックができないので毎日摂取するべき栄養素です。
ビタミンB2が不足すると脂質の代謝がうまくいかず、エネルギーとして利用されにくくなり、体脂肪になります。また、肌や髪のトラブルなどが起こり、口の端が切れる口角炎を引き起こします。▼ビタミンB6タンパク質からエネルギーを取り出したり、筋肉から血液に作り替えたりするときに必要な栄養素。ビタミンB6が働くにはビタミンB2が必要なので合わせて摂る必要があります。▼ビタミンB1糖質をエネルギーに変える（代謝する）ために使われます。水溶性のため体にストックしておくことができないので、日々の食事から摂取しなくてはなりません。豚肉や鰻、玄米などに多く含まれます。

ビタミンB1が不足すると糖質の代謝がスムーズに行われず、疲労感や倦怠感を起こしてしまうほか、脳へのエネルギー供給が滞り、イライラや集中力の低下ということも起こります。そして、代謝しきれなかった糖質は体脂肪になります。
＊ビタミンB1とビタミンB2は体にストックできないのでこまめに摂る必要があります。(ビタミンCも同じくストックできません)チョコラBBは1日2錠(朝と夜ご飯のあと)を推奨していますが、わたしは朝ごはんを食べないため、ビタミンが足りてないかな？と夜ご飯を食べた後に考えて飲むか飲まないか決めています。だいたい、夜ご飯のあとに1錠だけ飲むことが多いです。メニューや食べたものも、それぞれ日によって違うので、夜ご飯の後、調節するのが私には合っています。その日にビタミンが摂れてるなと思ったら飲まないこともあります。特に、スイーツは総じて高カロリーで、エネルギーは得られますが、たっぷりの糖質や脂質を体内で処理するためには、大量のビタミン・ミネラルが消費されます。
今日はちょっとお菓子やスイーツ食べすぎたなと感じたら、サプリで補っています。これ以外にもサプリ飲んでいるので、100%これのおかげかは分からないですが本当にニキビはできなくなりました！私が今飲んでいるのは、・鉄分グミ(投稿済)・ビタミンCグミ(投稿済)・チョコラBB←今日の投稿・リポフェリックビタミンCです。リポフェリックビタミンCはまた今度投稿します。(こちらを飲むようになってからビタミンCグミは食べたり食べなかったりその日に合わせて調整しています。)では#サプリ#ビタミンc#ビタミンサプリ#スキンケア

・DHCビタミンC(ハードカプセル)☑︎透明感ある美しさを目指したい☑︎季節の変わり目に崩しやすい☑︎煙草を吸う☑︎イライラしやすい☑︎外食や加工食品が多い☑︎お酒をよく飲むという人に超おすすめ‼️食事で補えない分の栄養をサプリで補います♪私は毎日夕食後に2粒飲むようにしてます！・いつもいいね・クリップありがとうございます♪皆様の応援が私の励みになってます‼️これからも毎日投稿頑張るのでぜひフォロー、応援よろしくお願いします🤲・#dhc_サプリ#ビタミンc#ビタミンサプリ#健康サプリ