natuki on LIPS 「35.3→35.3 女の子の日でも体重をキープした方法♡ ..」

今日から本気で痩せようと思います！是非皆さんと一緒にやりたいです！！コメントに身長or体重書いて下さい！(目標体重も！！)｡.:*･ﾟ🖤*:.｡｡.:*･ﾟ🖤｡.:*･ﾟ🖤*:.｡｡.:*･ﾟ🖤　　　　　　　私がやる事！｡.:*･ﾟ🖤*:.｡...

35.3→35.3女の子の日でも体重をキープした方法♡⬇️食事は前と変えてないけど、、間食について少し変えました💗それではSTART→→→まぁ、当然ですが、食欲やばいですよね？我慢するとストレス太りするので、野菜や、果物食べましょ！一覧表⬇️...

※主は身長が低いです！！36.0→35.31週間記録✍🏻前回の投稿で言った事を1週間実行してみました💗(気になる方は前回の投稿を！！)きっと皆さん気になる事が沢山あると思います🧐これからも毎週投稿していきますが、(月曜日)これからは、毎週、体...

遅くなりました！体重をキープする方法！！まぁ、体重を落としている時と同じ事をしていたらみるみる、体重が落ちて言ってしまいます笑笑早速もう答えまーす！運動は今まで通りで！でも、2日に1回低カロリー低糖質低油分のお菓子を食べていい事にします！そう...