むーん🌙　 on LIPS 「そこの低身長のあなた！！この投稿を見ていってください！1mmで..」

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/3401193" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2021年10月31日

そこの低身長のあなた！！この投稿を見ていってください！1mmでも1㎝でも伸ばしたいあなたへ見て欲しいです。こんにちはむーんです！今回は１６８㎝の私が教える身長を高くする方法を紹介していきたいと思います！伸ばしたくて必死に頑張っていたので、私中学校で20㎝も伸びました！今では155㎝〜160㎝の間になりたいと思うようになりました。今は背が小さくなりたい！身長を高くする方法 ①とにかく寝る。 ②寝起きや椅子から立ち上がった時疲れた時に伸びをする。 ③階段は1段飛ばしか2段飛ばしをする。 ✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ①とにかく寝る。普通に私は休みの日12時間は寝ていました。今まで寝る時間は背が高くなる事に関係してないと思っていましたが、背の小さい友達に聞くと休みの日は楽しく過ごしたいからという理由で、5時間〜7時間睡眠でした。倍近く寝ているのでやっぱり伸びてしまったんだと強く後悔しているほどです。寝る時間帯は関係ないと思います。最近身長が伸びたくなさすぎて6時間睡眠にしてます。本当にこれが1番伸びる方法。この方法は20歳までの方にオススメです。ですが成長期が完全に終わっている方は②と③がオススメ方法です。 ②寝起きや椅子から立ち上がった時疲れた時に伸びをする。これは成長期が完全に終わっているお母さんが伸びをしていたら背が高くなった。と言ってたので私も真似してやっていたら、少し伸びました！すぐに高くなるわけではないですが、1年で 0.1〜1㎝は伸びると思います。 ③階段は1段飛ばしか2段飛ばしをする。これは筋トレ、エクササイズ、ダイエットにも効果があると思われます。え、階段で1段、2段飛ばしとかで伸びるわけない？いいえ、これ伸びます。でもただ1段、2段飛ばしだけではダメです。伸びることを意識して登るんです。嘘だと思ったらやってみてほしいです。ただ、②もそうですが、すぐになることはありません。私も小6から中2くらいまでやってました。コツコツ毎日やってください。 ✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー皆さんこれだけは守ってください。【毎日ちゃんとやること】皆さんが背を伸ばすことができるように祈ってます。 #背を高くする方法 #背 #背を伸ばす方法