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「1回で300kcal!?簡単3・3・3入浴..」

まかろん
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1回で300kcal!? 簡単3・3・3 入浴方法💓💞 お風呂に入るだけで、、、 嬉しいですね! 方法 ①肩まで3分つかる ②3分休憩 これを3回繰り返します! お湯の温度はだいたい40〜42 この方法はYouTuberのななこちゃんが紹介していました! 〜効果〜 私はダイエット中です。 この入浴方を初めてから代謝が上がったのか、 体重が落ちやすくなりました! さらに、汗もたくさんかくので 肌の毛穴づまり、黒ずみが解消されました! 結構暑いけど、やってみる価値はアリです! ⚠️⚠️⚠️水分補給を忘れずに! #お風呂#入浴方#ダイエット#毛穴#黒ずみ#肌

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2021年10月24日(Sun)

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