まかろん on LIPS 「１回で300kcal!? 簡単3・3・3 入浴方法💓💞 ..」

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投稿日：2021年09月05日

１回で300kcal!? 簡単3・3・3 入浴方法💓💞 お風呂に入るだけで、、、嬉しいですね！方法 ①肩まで3分つかる ②3分休憩これを3回繰り返します！お湯の温度はだいたい40〜42 この方法はYouTuberのななこちゃんが紹介していました！〜効果〜私はダイエット中です。この入浴方を初めてから代謝が上がったのか、体重が落ちやすくなりました！さらに、汗もたくさんかくので肌の毛穴づまり、黒ずみが解消されました！結構暑いけど、やってみる価値はアリです！ ⚠️⚠️⚠️水分補給を忘れずに！ #お風呂 #入浴方 #ダイエット #毛穴 #黒ずみ #肌

まかろん

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