かいmama on LIPS 「妊娠中で体重管理してますが臨月になり一気に体重が増えて ..」

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投稿日：2021年08月27日

妊娠中で体重管理してますが臨月になり一気に体重が増えて焦ってます💦 でも、甘いものが食べたい😭 そんな時にいつも作ってるお菓子ですお豆腐を使ってるので、ヘルシーで低カロリー、罪悪感ゼロのスイーツになりますナッツを入れる事で食べ応えがあり満腹感も得られるますさらに、お豆腐のイソフラボン、ナッツのビタミンで栄養も取れるそんなおやつです😊 お豆腐とナッツの美容効果について簡単に画像にまとめたので参考までに！ココアパウダー、ナッツは無くてもOK もっとヘルシーにするなら砂糖なしかラカント等に変更、薄力粉をおからパウダーに変更するとよりヘルシーになります✨ しっかり冷やすことでしっとりとなめらかな生チョコケーキになります是非作ってみてください🎶 #ダイエット　 #低カロリー #低糖質　 #手作りお菓子

かいmama

@yn_1010
30代前半
乾燥肌
イエベ春

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一児ママ👶🏻 産後ダイエット中マイペース更新プチプラ商品多め✨

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