LIPS フェスタ 2024 Spring
  • かいmama on LIPS 「妊娠中で体重管理してますが臨月になり一気に体重が増えて焦ってま..」(1枚目)
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かいmama on LIPS 「妊娠中で体重管理してますが 臨月になり一気に体重が増えて ..」

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妊娠中で体重管理してますが 臨月になり一気に体重が増えて 焦ってます💦 でも、甘いものが食べたい😭 そんな時にいつも作ってるお菓子です お豆腐を使ってるので、ヘルシーで 低カロリー、罪悪感ゼロのスイーツになります ナッツを入れる事で食べ応えがあり 満腹感も得られるます さらに、お豆腐のイソフラボン、ナッツのビタミンで栄養も取れるそんなおやつです😊 お豆腐とナッツの美容効果について 簡単に画像にまとめたので参考までに! ココアパウダー、ナッツは無くてもOK もっとヘルシーにするなら砂糖なしか ラカント等に変更、薄力粉をおからパウダーに 変更するとよりヘルシーになります✨ しっかり冷やすことでしっとりとなめらかな 生チョコケーキになります 是非作ってみてください🎶 #ダイエット  #低カロリー #低糖質 #手作りお菓子

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