肌断食とは肌がもともと持っているバリア機能などを引き出すという美容法で、基本的には化粧水やクリームなどのスキンケアやメイクをしないことです。 ~朝~🌞 ・自分が使っている洗顔料で洗顔をします。ポイントは擦りすぎないこと。優しく包み込むように洗顔しまょう! 洗顔後はスキンケアも何もしません!洗顔したら終わりです🤍 ~夜~🌙 ・DUOの黒でメイク落としをした後に洗顔! もちろんスキンケアはなし!! これを最高で2週間続けます⸜❤︎⸝ するとみるみる肌が綺麗になりますよ♡
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