風乃 on LIPS 「 今日も相変わらず見にくい写真ですがどうかお許しください。 ..」

注意⚠初投稿で言葉がおかしかったりするかも知れません🙏💦💦どうも！こんにちは！私は身長155〜157cm、体重54.0kgという細いとも言えず、太っているとも言われない体型なんです！しかも今の時期、卒業式に入学式、そのあとは文化祭.........

みなさん！おはようございます！本日2回目の投稿です！今回は、ダイエットについてです！今回は、ほんとうの本当に簡潔過ぎてえっ？てなる人もいるかもしれません！ダイエットについて食事制限してる人や、運動する人沢山います！少しずつ痩せたい人は、早く寝...

変わりたい！でも動けない。。。。。これが私の本音😥です。どうも✋ハイビです！今回はダイエットをしたいよー！でもなかなか動けないないし💧誰でもあるある笑ですね😃そんな方に朗報です！笑急に痩せるって言っても結局諦めちゃいません？いやいや私は違うか...

こんばんはぁ風凛です！今日は二学期1日目でした。めっちゃ疲れた…皆さんはいつから登校ですか??さぁ今日の体重報告していきましょうか！風凛ダイエットシリーズ4日目！今日の体重は…❁45.0㎏増えてた〜😭今日は学校から帰ってきてから、お菓子を食べ...

ダイエット5日目！ついに！アプリを入れてやってみました！結構キツかったです😭水って凄いんですね！（唐突水って自然の食欲制御(？)にもなるし、脂肪燃焼も助けてくれる！なんて凄いものなんだ！あ、今日間食し過ぎました😇チョコレート10個とカレー少し...

画像1枚目の動画はほんとにお腹減っこんで線できます。ほんとに。 めちゃくちゃキツイけど、毎日変化が出るのでモチベも上がります！ 朝ごはんは質のいいもの、和食をお腹いっぱい食べてました！ ダイエットで食事は減らしているけど、朝ごはんのおかげでお通じはとても良かったです！ 間食は、10kg痩せたいならお菓子、甘いものは禁止です！❌ その代わり、フルーツは沢山食べてました！

ダイエット始めます！方法⇨授業中、脚に辞書を挟んで脚痩せ間食抜き30分湯船に浸かる腹筋1日20回歩いて登校(30分)目標⇨一ヶ月で-3kg52.5→49.5にしたいとおもいます毎日体重のせてきます。ご飯はいつも通り腹8分目まで食べます。これで...

こんにちは💓nagiです！今日からダイエット始めます！！皆さんも一緒にやりませんか？ダイエットするきっかけは好きな人と友達が良い感じになっているからです………うわーん(*p´д`q)゜。なので振り向かせてやろうとダイエットを決意しました！！今...