• 紅玉 on LIPS 「ダイエットをするなら、、自分の現状を知らなければいけませんね、..」(1枚目)
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コメント

  • 底らへんの女子大生

    現実まだ見たことないので、ちゃんと測らなきゃ。、。

    • 底らへんの女子大生

      @ruby_ratnaraj777そんな!優しいとか言ってくださるその言葉が、 優しさに溢れてます笑😚 ですね♡♡ 🦥🦥ゆるゆるモードで一緒に頑張りましょ!🦥🦥

    • 紅玉
      紅玉

      @soko__girl優しい~~!!✨✨ 秘めてる可能性を解き放つために頑張ります(O゚皿゚O)

    • 底らへんの女子大生

      @ruby_ratnaraj777んなぁーーー!?泣かないでください!!!  これからもっと可愛くなれる可能性秘めてるだけなんで♡♡

    • 紅玉
      紅玉

      @soko__girl 今、現実を見て泣いてます、、、😭

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紅玉 on LIPS 「ダイエットをするなら、、 自分の現状を知らなければいけませんね、、、 ..」

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ダイエットをするなら、、 自分の現状を知らなければいけませんね、、、 ということで、サイズを測ってみました! ✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◯体重:64.1kg ◯太もも(右/左):53.5㎝/53.3㎝ ◯ふくらはぎ(右/左):34.5㎝/34.4㎝ ◯二の腕(右/左):28.2㎝/28.5㎝ ◯ウエスト:81.3㎝ ◯下腹:88㎝ ✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ひぇ~~((((;゜Д゜))) 目を背けたくなる現実ですね~… でも背けても何もかわりませんからね…… やりますよ、今度こそ、万年ダイエッターから卒業! とりあえずは運動する習慣付けからですね 初めから詰め込んでも上手くいかないことは これまでの経験でわかっています(゜-゜)(。_。) まずは、そうですね…… プランクでも始めましょうか 気がのったら他もプラスする、という形で プランク20秒×3 膝つきプランク20秒×3 1週間ごとに測定しましょう #ダイエット

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