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前振りが長いのが嫌な方は🍂🍂🍂🍂🍂まで飛ばして下さい！！すみません！皆さん秋に出かけますか？まあ緊急事態宣言があるので出掛けないかもですが､､､でもたまに出掛けたりとか学校🏫とか行きますよね？その時今の時期は紫外線が強いので日焼けが酷いんですよ〜けど日焼けってすぐ治らないじゃないですか？だけどじつは､､､『食べ物』だけで治るんです♪なのでその食べ物Best3を今回は紹介したいと思います♪🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂まず 第3位アーモンドこれはカロリーが高いので日中に食べた方がいいと思います！ 第2位トマト🍅 リコピンなどの栄養価があるので期待出 来ます♪...
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4- 2021.09.26
POLAの肌診断✨他の企業と断然違う！分析が精密さ＆分析方法の違い👀POLAだからこそできるもの💗さ！ら！に！ビックデータ（データが多い）から一人一人のお肌に合わせてスキンケアアイテムが作れちゃいます✨是非お試し下さい🤲肌診断ご興味ある方は@ayaka1171117Instagramのメッセージにて承ります🙇♀️#肌をきれいにする方法#肌を白くする方法#肌荒れ_ニキビ#肌荒れ_スキンケア#pola#APEX#美白#肌悩み
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- 2022.10.08
今回は私が最近使って効果を感じたパック#puredermについてです！これは１回分で200円程度とちょっとお高めですがピーリング効果もあるので多くて1週間に１回１ヶ月に200×4＝800円くらいだと思います。それでは使い方や感想などをについてです使い方1,顔を洗います2,顔が濡れた状態でパックをします少し上めにするといいです（泡で滑って落ちてくるから）3,10分ほど待ちます泡だって来て、だんだん落ちて来ますがなるべく触らないようにしてください4,顔を水で洗い流しますこれだけです感想としては肌のピーリング効果が特によかったです。
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- 2021.06.28
肌を白くする方法・水分をたくさんとる・日焼け止めを毎日塗る・肌が白くなる食べ物を沢山食べる 肌が綺麗な女の子×雪はかわいい︎🤍 肌を綺麗にする方法・メイクしなかった日は水で薄めた化粧落としを使う 膝、肘、手、指がピンクの子はほんとにかわいい😭
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- 2024.11.23
毎日投稿16日目🌹【食べすぎリセット！1日美肌食事メニュー❤︎】お正月の親戚や家族の集まりでお菓子やご飯を食べすぎてそのまま食べ過ぎが続いちゃってる...ヤバい、と思っていたらニキビも増えてきた...🥲あなたはこんなことに困っていませんか？そこで今回はお正月の食べ過ぎをリセットする3食の参考メニューをご紹介しました🌱この参考メニューを土台にして自分なりにアレンジを加えてみるのもありですね💕自分の好きな食べ物をプラスしたり他のものに置き換えてみたり、、！！！その方がストレスフリーで飽きずに継続できる可能性あり✊🏻明日はリセットメニューにする！この日はリセットメニューを意識する！...
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- 2022.01.14
トップバリュ オリゴ糖1000mg配合アロエ💚マスカット風味💚 内容量:200g 税抜き98円色白で有名なtwiceのダヒョンちゃんがアロエ好きと聞いて以来、アロエの虜です💚笑笑スキンケアも、以前レビューしたアロエジェルなど、アロエが入っている商品を沢山使用して、食べ物からも肌からも、沢山アロエを摂取しています💚笑笑アロエは、日焼けしたお肌を冷やしたりするのにも、効果的だそうです💚アロエは、食物繊維も豊富なので、腸活にも最適です💚近所のトップバリュで見付けたアロエ葉肉のシラップ漬けです💚ヨーグルトに入れても、美味しいそうです💚私は全然ヨーグルトなど何もなくても、生で全部食べられますが💚笑笑...
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- 2021.05.26
お水をたくさん飲むと身体の中の血液がさらさらになってくすみや肌荒れを予防してくれます♥ 肌が乾燥するとバリア機能が失われて、くすみや肌荒れに繋がってしまい肌のトーンも暗くみえてしまいます💦 肌を黒くしてしまうメラニン色素の生成を抑えてくれる優秀な食べ物を知って、意識しながら毎日摂取するようにしましょう♥ 十分な睡眠をとって生活リズムを整えるだけでも美白に繋がります♥ ♥3で美白に効果的な食べ物を摂取したらその栄養を血液によって肌に運ばせる必要があります♥
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- 2022.06.02
⚠️自分用なので見なくて🙆🏻です‼️🐼推しになるためにすること・肌を白くする・ニキビを作らない・顔を小さく・目をぱっちり二重にする・鼻を高くする・髪の毛を切る！！⬅推しに近づくにはまだまだ長いなぁ()🐼肌を白く🐼🌻赤ちゃん肌のクリーム(自分用だから適当笑)(気になる人は商品のとこにのってるからみてね！)めっちゃトーンアップする！でもつけた次の日にはもう元の肌の色に戻ってる😢でも続ける事が大事だから毎週続けて、白くなる！⌚週2~3🌻日焼け止め・トーンアップエッセンスUV((紫外に出る時は日焼け止めを塗る!!🌻ハトムギとNIVEA・ハトムギ化粧水・NIVEA外から帰ってきたら必ずやる⏬...
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- 2020.07.29
⸜肌を白くするために大切なこと⸝はじめまして、りいです(ᐢܸ..ܸᐢ)՞՞初投稿ですが、これから投稿していきますのでフォローして下さるとうれしいです🤍♡♡早速、私がbeforeからafterの色の白さになった方法をお伝えします👶🏻beforeは小学生の頃の写真ですが、あの頃は日焼け止めも塗らず、スキンケアもせずに毎日遊んでいて日焼けしていました！！笑ですが、これから紹介する基本のことを気をつけるようになって、高校生の今はafterの肌になれました👍🏻では、私が気をつけていることと、その理由やどのような効果があるのかを紹介します！！♡♡ෆ日焼け止めを毎日塗る...
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- 2022.06.27
では､どのように白くなったかというと ・365日日焼け止めを塗る(雨の日､家にいる日も) ・外出時は日傘 ・トマトをよく食べる(リコピンという成分が美白に良い) ・ビタミンCを摂る(飲み物でも食べ物でもサプリでも○) ・スキンケア用品全て､美白効果のあるものを使う ・あまり外に出ないようにする ・家のカーテンは､遮光100%の物を使う＋カーテンは開けない を徹底して､現在の白さを手に入れました🥺🥺 ・NIVEAの､ホワイトニング効果のあるボディークリーム(お風呂上がりに毎日塗る) ・透明白肌のパック(月〜土はこれ。↓と使い分ける)(日曜日は毛穴撫子を使っています) ・メディヒールのオレンジのパック ・サンバリア100の日傘 ・無印良品の美白効果のある美容液 ・アクアレーベルの化粧水
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- 2021.08.15
＼新学期可愛くなろう🌸／#垢抜ける方法を紹介します！長いですが良かった最後まで見てください！……………………………………………～目次～𓍯ヘアケア𓍯スキンケア𓍯ダイエット𓍯身だしなみ……………………………………………𓍯#ヘアケア□おすすめのヘアケア商品🌷#フィーノ￥900＋tax🌷#ベビーオイル￥100＋tax🌷#パンテーンカプセルミルク￥1280＋tax🌷#サロニアストレートアイロン￥2900＋tax🌷#マトメージュスーパーボールド￥480＋tax□気を付けているヘアケア法🌹アイロンは120〜140度で使う🌹ドライヤーは毎日する🌹ドライヤーをした後冷風を当てる🌹太陽にたくさん当たらない...
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- 2021.03.14
紫外線吸収剤、亜鉛、アルコールフリー、無香料、無着色、アレルギーテスト済の、敏感肌でもアレルギーを起こしにくい、でもお手頃価格の日焼け止めがあります ❤︎ 高額スキンケア用品を使わなくても、年中ニキビ肌だったのが治った私が、プチプラおすすめスキンケア用品を教えます おすすめの脱毛道具を教えます 保湿力最強のリップクリームと、リップケア商品を紹介します ❁⃘*.ﾟ おすすめのヘアケア商品を紹介します 綺麗な前髪を作って、たくさん動いてもキープできる、最強な前髪を作っちゃおう ❤︎ 理想的なハンドクリームなんてないわ ……という方 .ᐟ.ᐟ それでも大丈夫 .ᐟ.ᐟ 私が色々なマッサージをして、1番効いたと実感があったものを教えます ❤︎ 私が色々なストレッチをして、1番効いたと実感があ
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- 2022.10.16
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