この商品はボディソープのみでしっとりさせてくれるからとんでもなくありがたいです🥹🤍 アーモンドの甘い香りで癒されます💕 敏感肌、乾燥肌、インナードライと戦うこと 10年以上
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- 2024.08.30
エマーキットは二度塗り禁止! っていわれてるくらいなので、 敏感な方はヒリヒリしてしまうかもしれないです。 でも敏感肌なkikiでもエマーキットは大丈夫でした! ビフォーアフターを撮っていなかったこと 本当に後悔🥲 伸び具合見て欲しかったです🐶
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- 2024.06.10
リピしまくりのクレンジング🤍 アイメイクもしっかり落ちるしお値段もリーズナブルでコスパ良すぎ! 洗い終わった後ヒリヒリすることもなくつっぱりも感じないから安心して使えます 鼻のざらつきがびっくりするほどなくなったのが本当に嬉しい☺️ おすすめすぎるクレンジングです🤍
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- 2024.09.12
ニキビができたらこれ塗っとけばおっけい◎ Dr.G レッドブレミッシュクリアスージングクリーム ニキビ肌でも安心して使える低刺激なスキンケアで肌を刺激から守って保湿してくれます。 最近のおすすめは冷蔵庫に入れて冷やしておくこと! めちゃくちゃ気持ちよくて仕事の疲れも吹き飛びます🌻 肌荒れ時のお守りスキンケアアイテムです🫶 フタがついていてスパチュラがついてるのも発売されていますがkikiは衛生面的にチューブタイプを使ってます🫧
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- 2024.08.25
可愛くなるためにやって良かったこと100リストこんにちは、苺鈴です🍓今回は、可愛くなりたい女の子全員に見て欲しい完全保存版の垢抜けリストを作ってみました🙌🏻まずはできる項目からはじめてみて、慣れたらどんどん増やして習慣化させていきましょう!!...
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くせ毛⇨アミノ酸、ケラチンなどのダメージ補修、 ヒアルロン酸やコラーゲンなどの保湿成分を含む くせ毛用のシャンプーがおすすめです🧴 硬毛⇨オイルシャンプーやアミノ酸シャンプーが おすすめ!石けん系は合わないことが多い🙅🏻♀️ タオルドライやトリートメントも重要! ノンシリコン系のシャンプーがおすすめ🧴
もっと見る- ぽん
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- 2024.06.05
週末ダイエットとは・・・平日はご飯を我慢せず普通に食べて、週末だけカロリーを控えるというもの♡ 過度に食事を控えるのは心にも身体にも悪影響なのでやめましょう- ̗̀⚠︎ ̖́- 実は1つめより大事なのは2つめ💪🏻有酸素運動をすることです♡
もっと見る- 苺鈴
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- 2024.05.13
バランスの取れた食事 野菜、果物、たんぱく質、繊維、健康な脂肪を含む食品を適切な量で摂取しましょう。 適切な運動は脂肪燃焼を促進し、筋肉を強化するのに役立ちます。 水は代謝を促進し、体内の老廃物を排出する役割を果たします。 特に白湯がおすすめです😊 睡眠をとることは心身の健康に1番良いです😴 シャワーなどで済ましてしまっている方もお湯につかり、リラックスしましょう😌
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- 2024.04.10
バランスよく食べる(野菜や果物は多めに) 急がずしっかり噛んで食べる 3食きちんと食べる お菓子はあまり食べない 姿勢を良くする 早寝早起き/7時間以上の睡眠 寝る前にスマホをいじらない よく走る
もっと見る- Yume
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簡単!寝るだけ!睡眠ダイエットの秘密今回は、【寝るだけで痩せる睡眠の秘密】をご紹介しますー!!!!運動とかマッサージとかたくさん頑張ってるけど全然痩せない、、、忙しくて時間が無いけど痩せたい!ズボラでも簡単に痩せれる方法が知りたい!って方はこ...
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こんにちは!奥二重の味方ぱくちです。女の子は誰しも1回は「痩せたい」と思ったこと、ありますよね。でも中学生のような成長期の時、ダイエットしてしまうとあまり良くない、って聞きますよね😖なのでダイエット法がよく分からない人もよくいる方もいると思い...
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- 2020.05.25
スクワットはダイエットに凄く効果的でお腹や太ももを引き締めることができ、姿勢も良くなります!!✨ 有酸素運動はダイエットでよく聞きますね! Mariaさんの動画がとてもオススメです!! グルテンフリーダイエットとは小麦などに含まれるタンパク質の一種であるグルテンを摂らないというものです! 空腹睡眠ダイエットは夜寝る前5時間は飲み物(なるべく水)以外飲まない食べないというものです🥳 規則正しい生活は痩せます!本当に!!✨😭
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参考になりました!