ねる on LIPS 「🍨ダイエット中にオススメのおやつ🍨 ..」 | LIPS

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投稿日：2021年06月14日

🍨ダイエット中にオススメのおやつ🍨 ①[セブンプレミアム　アップルマンゴー　110g] 203円エネルギー:72kcal タンパク質:0.8g 脂質:0.3g 炭水化物:18.4g 冷凍フルーツです！アイスがどうしても食べたくて仕方がないなんて時にオススメです！そもそもマンゴーでちゃんと生で食べなくて、ファミレスの冷凍マンゴーしか殆ど食べたことない(?)のでそこまで違和感なく食べられます✨ しゃりしゃりせずねっとりしているので知覚過敏の人にもオススメです！！炭水化物はやや多いですが、普通にアイスを食べるより低カロリーです！！！セブンイレブンで買えます！ ②[無印良品　ひとくちするめ　10g] 99円エネルギー:34kcal タンパク質:7.1g 脂質:0.6g 炭水化物:0.06g 10g入りというのが一つ目のポイント！！少ししか入っていないので食べ過ぎを防げます。するめなのでタンパク質も豊富です！脂質、炭水化物も少なくダイエットにぴったり✨ ぜひ食べてみてくださいね！！本当に役に立ってます！！ #ダイエット　 #ダイエット_食事 #ダイエットおやつ #ダイエットお菓子 #おやつ　 #ダイエット_お菓子 #太らないお菓子 #タンパク質　

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