LIPS フェスタ 2024 Spring
  • いの🦀 on LIPS 「ダイエット記録その⑧4/30:53kg朝:オートミール卵粥昼:..」(1枚目)
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いの🦀 on LIPS 「ダイエット記録その⑧ 4/30:53kg ..」

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ダイエット記録その⑧ 4/30:53kg 朝:オートミール卵粥 昼:焼き芋 夜:湯豆腐+玉ねぎの鰹節和え 間食:オレオ、プロテイン、プチトマト 運動:マッサージ、ストレッチ ------------------------------------------------ 雨ってやーね☔️ 今日買い物に出かけた時は晴れてたのに、10分くらいで買い物終わって帰ろうおもたら雨ジャージャー降ってて、服ビッショビショ🥺 天気見てればよかった🧐 #ダイエット #湯豆腐ダイエット

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  • ambrosia🐈‍⬛💕

    ambrosia🐈‍⬛💕いのさん(^-^)こんばんはです♡ やっぱりマッサージはしないより した方が脂肪の揉みほぐしにいいですか? 一時期冷凍焼き芋🍠がいいとテレビで見て 冷たい焼き芋を食べてました お芋はお腹にたまりますよね❣️

    • ambrosia🐈‍⬛💕

      ambrosia🐈‍⬛💕@ino_qwertyコメントありがとうございます😊 脂肪ではなく筋肉をほぐすんですね! やってみます、ありがとうございました😭 夏場の冷たい焼き芋美味しい🍠です♪ 最近また冷たい焼き芋食べたくて しかたないです🤤

    • いの🦀

      いの🦀@colorful_make_dgxiこんばんは♪ マッサージすると体軽くなった気がします❗️ 特にふくらはぎとかはよく使う部位なので😅 前にテレビで見たんでけれど、セルライトなどの脂肪の塊は潰さず、筋肉をほぐすことが大事らしいです🌷 私も一時期冷たい焼き芋食べてました😋 夏場とかはアイスみたいで美味しいですよね❣️

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