Love♡*.+ on LIPS 「在宅ワーク、一日中座り続けて… ..」

#トレーニング#ストレッチ#スクワット#ヒーリングミュージック#ヘミシング#瞑想🧘🧘‍♀️#癒し#自律神経#心と体のメンテナンス#ヨガ#スピリチュアル#ストレス解消気持ちいい✨✨✨落ち着く、、、。恋心の調整。。。...

内転筋と梨状筋 筋膜リリース ちゃんと頑張るぞー 都市伝説で「酢を飲めば体が柔らかくなる」ってあるじゃん 私もザクロ酢やフルーツ酢飲んでる時期もあるけど お酢と柔軟性の相関は無いらしい。ってヨガジャーナルに書いてあったよ #ヨガ #ストレッチ #トレーニング #可動域 #内転筋強化 #トレーニング女子 #健康美 #美容家#chicca #chiccaビューティークローゼット #未加工#無修正#nofilter #ノーマルカメラ

👑足先サポーター(特許技術使用)👑～正しい姿勢の原点は、つま先にある～✔️BeautyTrainingStudioプリメイラ代表　藤田トレーナー監修✔️足の悩みのテーピング療法をサポーターとして開発💡✔️私は仕事柄、とにかく歩...

フリーサイズで簡単に着用可能！バストアップ・ウエストシェイプ・猫背改善！が叶っちゃう。 着用したらすぐにウエストがキュッてへっこんで全体的に体が引き締まったの。 しかも猫背の私が背筋がピン✨ 適度に全体的に圧がかかるから体も締まるし、それでいてつけてて全く苦しくないよ。 着るだけでボディメイクが簡単にできちゃうの嬉しすぎる。 《人間工学に基づく美圧構造でクビレに集中アプローチ》 【腹斜筋に集中アプローチ】 【スラっと美しい姿勢をサポート】 【ウエスト着やせ】 【ふっくらバスト】 【消臭力が強く清潔に】 【着脱可能なパット付き】

@beauteetsante_official 様から、大人気だった商品HMB2380が届きました♥夏に向けて体の引き締めしたくて、HMB2380の商品を応募させていただきました💕5粒〜8粒を目安に飲むそうです。最初は5粒から始めたいと思いま...

足が細くなる習慣7選 ０１．あぐらは組みづらい方で組む ０２．スニーカーもヒールも両方履く ０３．かかとで着地→母指球で蹴る ０４．『お尻』を鍛える ０５．スキンケア中に足ツボ ０６．座ってる時『脚閉じる』 ０７．美脚ストレッチをする

ストレッチや、むくみ 自律神経 背中 腰 お尻 太もも ふくらはぎなど、全身につかえる筋膜マッサージローラー「plantobiz フォームローラー」を使ってカラダを楽しくケアしています。 適度に柔らかい凹凸のあるローラーで圧は自身で調整できるので、ストレス無くセルフケアを行うことができます。 スティックローラーはリンパをほぐすように、全身をそっと転がしながらほぐすので、いつでも気軽に扱いやすく、電力も不要。

100均のエクササイズ商品はかなり優秀❣️ 肩甲骨を柔らかくすると、姿勢が良くなるので鎖骨が綺麗に見えます✨ 肩や背中を鍛えてほぐすと、顎のラインにも影響してくるのでかなりおすすめです😍 結構丈夫なので足にはめて足の筋トレやストレッチにも使えちゃうのも嬉しい😆 私は肩こり首こりがかなり酷いので、ちょっと疲れたなぁって時にこのチューブでストレッチしてます❤️ 気になった方は100均のエクササイズコーナーで探してみてくださいね⁽⁽٩(๑˃̶͈̀▽ ˂̶͈́)۶⁾⁾✨