ンダーウーマン

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hi🌟2021.04.15
私も身長170cmです😳高身長の方少ないのでなんだか嬉しいです😂💓
- hi🌟2021.04.15
  @nofu0thing食事制限、私も緩くですがしてます〜！なるべく腹八分目を意識したり、ゆっくり噛んで食べたり😂 そうなんです！！スカートのミニ丈はまだ工夫できたのですがワンピのミニ丈は全体的に寸足らずな感じでワカメちゃんみたいになってました🤣 今は全体的に長めの丈が流行っているので嬉しい限りです☺️笑
- ンダーウーマン2021.04.15
  @hi_blight可愛いスナイデルのお洋服が着こなせなくなりますもんね！私事ですが、体型気になるのでやはり食事制限してますw短い丈のスカートも確かに！厄介ですよね！激ミニになったりねw
- hi🌟2021.04.15
  @nofu0thing過去ミニ丈が流行った時は服選ぶの困りました😂 そうですね！冬場とか寒さ対策で長さのあるパンツが欲しいのに丈が少し足りないやつがあったり…（笑）長身がゆえに太るとシルエットが大きくなりすぎてしまうので体重割と気をつけてます😣
- ンダーウーマン2021.04.15
  @hi_blightそうなんですね！hiさんも長身ですね！同じだー！中々服でパンツとかマキシとか無くて困りますよね～！
かぴめろん(フォロバほぼ🆗)2021.04.15
170cm⁉️ 羨ましい🥺 私は154cm…
- ンダーウーマン2021.04.15
  @twinkle_gloss_kvysかぴめろんさん！返信ありがとーございます！素敵な投稿マックス祭ですね！154センチ可愛いと思いますよ～！通販とかで服買うのは長身者は大体失敗しちゃうので♪
　桃ラッキー2021.04.15
同じく羨ましく思う〜🥺 私 157cm ザ！日本人の昔体型😭 そんな素敵な会話をしてみたい〜
- ンダーウーマン2021.04.15
  @jinnivea桃ラッキーさん♪こんばんは～。157センチジャスト日本で買い物しても困らないじゃないですかぁ！170にもなるとね…ズボンがまずないのですよぉぉぉ！アレコレ試着しまくりでなんやかんやで無くなる前にまとめ買いしちゃいます…泣。
miz2021.07.05
170㎝ですか〜カッコイイ💕羨ましいです！そうですよね、標準体重だと見た目はかなりぽっちゃりになりますよね(･_･;
- ンダーウーマン2021.07.05
  @mizこんばんは！そうですね…さすがに170センチあって60キロオーバーはスポーツしてる人ならカッコいいけど、何もしてないとガッチリしてしまいプロレスラーみたいになっちゃいます♪やはり美容体重位がベストですね(笑)あまりにも太ると身体がしんどいですよね(笑)とはいえ、食べて飲んでしちゃうんですよぉ😅
miz2021.07.06
ちびっこ、丸顔はさらに太って見えるんで、すらっとされてて羨ましい！確かに少し増えると体が重いな〜ってなります〜（笑）

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ンダーウーマン on LIPS 「【#inbody体組成計】をフィジーク選手の方が家庭用にあると..」

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投稿日：2021年04月14日

【#inbody体組成計】をフィジーク選手の方が家庭用にあると教えてくれました。ジムで筋肉バキバキの方は業務用ので部位を追い込んだ後に、いちいち測定してるみたいですが… 体重計とはまた違って細かい所まで計測可能らしいです。私は170センチありますが、↑の表の平均体重はどうみたって太ってると思うのですよ…個人的に理想体重～美容体重辺りがベストかな！と思っております。ただし！筋肉量が多くて筋トレで追い込んでる女性なら例外だと思います。60キロ越えててもメリハリあってカッコいいと思いますね。部分痩せって考えにくい…。部分を引き締める事は可能だと思います。(ダンベル使って負荷をかけるとかね) 【見た目】どう変化するかを観察する事が大切だと思います。そして、食事制限なくして体重も体脂肪も減りませんし… 筋肉も付かないわけです。無酸素してから→有酸素運動をする！ワークアウトで見た目を変えるか、単に体重減らすか？食べながら中々結果が出ないって人は【食べ過ぎ】だと思います。結局ダイエットしている意味ないですのでね… (食べてるし、動いてないと思うわけです) やるか？やるか？やるか？ダイエット=我慢じゃないかな～と、思うわけです。 #ダイエット #ワークアウト

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