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投稿日：2021年03月28日

シミには様々な種類があります。 ♡紫外線ダメージによるシミ ♡ニキビ跡 ♡傷跡 ♡虫刺され跡　 ♡ホルモンバランスの乱れによってできたものこれらのシミは、抗酸化の高い食べ物、新陳代謝をサポートするもの、メラニンの合成を抑制する食べ物によって、徐々に目立たなくすることができます。サプリや、スキンケア、化粧品で、治していくのももちろん効果的です。しかし、本当に簡単で、毎日出来る効果的な習慣。それは、🍲お味噌汁🍲を飲むこと！！なぜ、それが大事効果的なのか👇 味噌には、メラニンの合成を抑制する働きのある ♡遊離リノール酸♡ が含まれています。味噌を作る方の手白くてすべすべです。これは、遊離リノール酸の効果！！！また、温かい飲み物は、内臓を温め、新陳代謝促進、デトックスも促進してくれます。まずは、インスタントでもいいので、お味噌汁を飲む習慣をつけましょう♡ 美白で、つるつるのお肌になれるように、参考にしてみてください♡

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