可愛くなるために始めたことカレンダーに毎朝、夜2回体重を書く机に置くことで忘れないしモチベにも繋がる枕カバーは毎日洗う意識してお水をたくさん飲むようにする早寝早起きたくさん歩くドライヤー中は顔痩せ動画清潔感を出すたまに、少し高めのパックをして気分をあげるネガティブ思考にならないようにする私はお菓子とジュース、パンなど辞めて朝昼は普通にご飯食べて夜は軽めにする、必ず1時間は歩くっていうのやったら1ヶ月で5キロ痩せれました。やっぱりお菓子やジュース辞めると体重減るのも早いし体脂肪もグンと落ちました。無理しない程度で頑張ってください☺️2週間半で3キロ落ちました!
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私が最近見つけたしっとりサラサラの方法を教えたいと思います〜用意するもの〜NIVEAの青缶アロマリゾートボディミルク(FA)薬局に売ってます私はゴダイで見つけました〈1枚目の写真〉①NIVEAを塗る3枚目の写真ぐらいでちょうどいい量ですそれを伸ばして全体的に塗る②ボディミルクを塗るこれも4枚目の写真ぐらいでいいと思います結構伸びるので塗りすぎるとベタベタになってしまいます③待つこれでラストですなにか塗るというよりかは待つといいですだいたいサラサラになるまでは5分から10分人によって時間も変わります乾燥している人は早くサラサラになるし元々乾燥してない人は少しサラサラまでの時間が長くなります...
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- 2021.02.11
〜唇をプルプルにするためにすること!〜①2枚目の写真のREVLONKISSを夜寝る前に塗る夜寝る前はこれだけお好みでこれを塗る前に保湿リップとか塗ってもいい②朝起きたらヴァセリンを綿棒か手でまんべんなく塗る5分ぐらい待つ待ってる間は何してもいいけど、できるだけ飲み物飲むのは控える③綿棒でクルクルしながらとる綺麗に取れてなんにもついてなくてちょっとしっとりした状態にしたら保湿リップ塗って終わり!これを1週間も続けたらシワもなくなってくるしプルプルになるしガサガサの唇によくある皮?みたいなやつもなくなって発色も良くなる気がする!良ければやってみてね!
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- 2021.03.21
![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cloudflare.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png)









































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